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治療和預防尿路感染

泌尿外科編輯 醫(yī)心科普
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關鍵詞： #尿路感染 #感染

治療和預防尿路感染可通過保持個人衛(wèi)生、多飲水、避免憋尿、合理用藥及定期復查等方式實現(xiàn)。尿路感染通常由細菌感染、免疫力低下、泌尿系統(tǒng)結構異常、不良生活習慣及激素變化等因素引起。

1、保持個人衛(wèi)生

每日清潔會陰部，女性排便后應從前往后擦拭，避免腸道細菌污染尿道口。選擇透氣棉質內(nèi)褲并每日更換，性生活后及時排尿有助于沖刷尿道。避免使用刺激性洗液清洗會陰，以免破壞局部菌群平衡。

2、多飲水

每日飲水量應達到2000毫升以上，均勻分配在白天時段。充足水分可形成大量尿液，機械性沖洗尿道內(nèi)細菌。建議選擇白開水或淡綠茶，避免含糖飲料及酒精。排尿時盡量排空膀胱，減少殘余尿量。

3、避免憋尿

尿液滯留會稀釋抗菌物質濃度，膀胱過度充盈可能引發(fā)尿液反流。建議每2-3小時排尿一次，工作間隙設置排尿提醒。長途旅行前提前排空膀胱，必要時使用成人紙尿褲而非刻意憋尿。

4、合理用藥

急性感染可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊或磷霉素氨丁三醇散等抗菌藥物。反復發(fā)作者可能需要小劑量維持治療，絕經(jīng)后女性可考慮局部雌激素軟膏。嚴禁自行購買抗生素或中斷療程。

5、定期復查

完成抗菌治療后需復查尿常規(guī)確認療效，復雜感染需行泌尿系超聲排除結石或梗阻。糖尿病患者應每3個月監(jiān)測尿微量白蛋白。育齡女性孕前建議篩查無癥狀菌尿，既往感染者需加強孕產(chǎn)期監(jiān)測。

日?？稍黾勇捷破窋z入，其原花青素成分能抑制細菌黏附尿道上皮。避免久坐及穿緊身褲，每周進行3次以上有氧運動增強免疫力。出現(xiàn)尿頻尿急癥狀時及時就醫(yī)，絕經(jīng)女性可咨詢醫(yī)生進行陰道局部雌激素治療。嬰幼兒需注意勤換尿布，老年患者夜間可床邊放置便器減少憋尿。

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