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尿路感染怎么預(yù)防
病情描述:
尿路感染怎么預(yù)防
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 徐濤 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
    1、保持恰當(dāng)?shù)暮劝组_(kāi)水量。每天能夠食用1500毫升到2000毫升的水，避免喝白開(kāi)水過(guò)少導(dǎo)致尿液濃縮；2、保持合理的飲食結(jié)構(gòu)。每天飲食能夠選擇優(yōu)質(zhì)蛋白，蔬菜的食用；3、注意同房衛(wèi)生清潔。在同房前后不管是男性還是女性都需要清洗干凈陰部；4、避免不合理的生活習(xí)慣。在日常生活中盡可能否熬夜，保證每天睡眠時(shí)間相對(duì)規(guī)律。需要平常的時(shí)候堅(jiān)持做有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉。
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