心臟病的先兆癥狀都有哪些

心血管內科編輯健康領路人

25次瀏覽發(fā)布時間：2024-09-21 08:51:18

心臟病是一種常見的心血管疾病，對人體危害極大。每種疾病在疾病開始時都有一定的癥狀，心臟病也不例外，它也有早期的預兆。為了及時預防和治療心臟病，我們需要了解它的前兆，那么心臟病的前兆是什么呢？下面的小邊將為您介紹，以便您可以在早期出現(xiàn)心臟病。

1、體力活動時有心悸、疲勞、氣急等不適，或呼吸困難。

2、疲勞或緊張時，胸骨后突然出現(xiàn)疼痛或胸悶壓迫。

3、左胸部疼痛伴有出汗，或疼痛輻射到肩膀、手臂和頸部。

4、睡覺或做噩夢時突然醒來，感到心悸、胸悶、呼吸困難，需要坐一會兒才能好轉。

5、在性生活中感到呼吸困難、胸悶或胸痛。

6、飽餐、寒冷、吸煙、看情節(jié)緊張的電影或電視時，感到心悸、胸悶或胸痛。

7、在擁擠的公共場所，很容易感到胸悶和呼吸困難。

8、上樓的時候比以前或者比別人更容易心悸氣急。

9、突然出現(xiàn)心悸、頭暈、黑眼睛，有摔倒的感覺。

10、感冒后只從事輕微的工作也會感到心悸、疲勞，或者走得快一點就會感到氣急。

心臟病患者吃什么食物好？

1、堅果類

杏仁、花生等堅果富含氨基酸和不飽和脂肪酸，對心臟有益，可降低患心臟病的風險。

2、薏苡仁

薏苡仁是一種水溶性纖維，能加速肝臟去除膽固醇，保護心臟健康。

3、黑芝麻

黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂，能維持血管彈性，防止動脈硬化。

4、黃豆

大豆含有多種必需氨基酸，多為不飽和脂肪酸，能促進體內脂肪和膽固醇的代謝。

5、玉米

玉米油含有60%的不飽和脂肪酸和亞麻油酸，是一種很好的膽固醇吸收劑；玉米在中藥中有利尿作用，有助于穩(wěn)定血壓。

6、馬鈴薯

這種食物含有更多的維生素C、鈉、鉀、鐵等，特別是鉀含量最豐富，每100克含有502毫克鉀，是一種罕見的高鉀蔬菜。心臟病患者，特別是心功能不全患者，主要伴有低鉀的傾向。經常吃土豆，不僅可以補充鉀，還可以補充糖、蛋白質、礦物質、維生素等。

7、菠菜

葉酸豐富，能有效預防心血管疾病。此外，菠菜中的鐵和微量元素也能起到補血的作用。

8、芹菜

芹菜中所含的芹菜堿可以保護心血管功能。吃芹菜時，你應該吃葉子，因為葉子是營養(yǎng)的精華。葉子的維生素C高于莖，富含植物營養(yǎng)和營養(yǎng)價值。芹菜也是一種富含纖維素的食物。最新的研究結果表明，多吃富含纖維素的食物可以降低心臟病發(fā)作的風險。

心臟心臟病

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