怎樣預(yù)防白血病血液粘稠
疾病科普編輯
醫(yī)普小新
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日常生活中可以通過調(diào)整飲食、適當(dāng)運動、保持良好心態(tài)、避免接觸放射性物質(zhì)等措施,預(yù)防血液粘稠度過高。同時,定期查體也是預(yù)防血液粘稠的措施之一。
1、調(diào)整飲食:血液粘稠度高可能與飲食習(xí)慣不良有關(guān),在平時應(yīng)避免進(jìn)食過多油膩的食物,如肥肉、炸雞等。建議以清淡、新鮮的食物為主,如西紅柿雞蛋面、小米粥等,還可以多進(jìn)食新鮮的水果蔬菜,如蘋果、香蕉等,補充維生素,預(yù)防便秘,同時也可以補充體內(nèi)所需要的礦物質(zhì),如鈣、鐵等;

2、適當(dāng)運動:血液粘稠度高可能與缺乏運動有關(guān),建議適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,如慢跑、瑜伽等,促進(jìn)血液循環(huán),改善血液粘稠狀態(tài);
3、保持良好心態(tài):血液粘稠度高可能與精神壓力過大有關(guān),可能會出現(xiàn)煩躁、易怒、失眠等癥狀,可以通過聽音樂、看電影等方式緩解不良情緒,調(diào)節(jié)心情,改善血液粘稠;

4、避免接觸放射性物質(zhì):如果長時間接觸X射線或者β射線等放射性物質(zhì),可能會損傷血液細(xì)胞,導(dǎo)致血液粘稠度增高。在平時工作時應(yīng)做好自身防護工作,盡量避免接觸放射性物質(zhì);
5、定期查體:血液粘稠度高的人群建議每半年或者一年進(jìn)行血常規(guī)檢查、血液粘稠度檢測等查體項目,了解自身情況,預(yù)防疾病發(fā)生。
如果已經(jīng)確診為血液粘稠度高,可以遵醫(yī)囑服用阿司匹林腸溶片、辛伐他汀片、匹伐他汀鈣片等藥物治療,也可以通過冠狀動脈支架植入術(shù)、球囊擴張等手術(shù)方式治療。日常生活中還需要注意規(guī)律作息,避免過度勞累,保持穩(wěn)定的情緒,不要過度緊張。