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便秘怎么調(diào)理?改善便秘之一飲食中必須有適量的纖維素。

便秘,是臨床常見的復雜癥狀,而不是一種疾病,主要是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費力等。

上述癥狀同時存在2種以上時,可診斷為癥狀性便秘。

通常以排便頻率減少為主,一般每2~3天或更長時間排便一次(或每周

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