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若寶寶出現(xiàn)便秘情況，可以適量吃西梅泥、火龍果、燕麥粥、菠菜泥等食物，也可以遵醫(yī)囑吃乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物。建議家長(zhǎng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食并選擇合適的藥物。

一、食物

1、西梅泥

西梅富含膳食纖維和山梨醇，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。家長(zhǎng)可將新鮮西梅蒸熟后搗成泥狀喂食。

2、火龍果

火龍果含籽粒及豐富水分，有助于軟化糞便。建議選擇白心火龍果，切成小塊或榨汁飲用。

3、燕麥粥

燕麥中可溶性膳食纖維可吸收水分增加糞便體積。家長(zhǎng)需將燕麥煮至軟爛便于消化。

4、菠菜泥

菠菜含鎂元素和植物纖維，能刺激腸壁蠕動(dòng)。建議焯水后剁碎加入米糊中。

二、藥物

1、乳果糖口服溶液

乳果糖作為滲透性瀉藥，能保留腸道水分。須嚴(yán)格按兒科醫(yī)生指導(dǎo)劑量使用。

2、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

益生菌制劑可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。需用溫水沖服避免破壞活性成分。

3、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

含有嬰幼兒腸道優(yōu)勢(shì)菌種，改善消化功能。服用期間避免與抗生素同用。

家長(zhǎng)需觀察寶寶排便頻率及性狀，適當(dāng)增加溫水?dāng)z入，順時(shí)針按摩腹部幫助腸蠕動(dòng)，若便秘持續(xù)超過3天應(yīng)及時(shí)就診。