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晚睡強(qiáng)迫癥的人晚上怎么樣

心理健康科編輯 健康科普君
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關(guān)鍵詞： #強(qiáng)迫癥

晚睡強(qiáng)迫癥的人晚上通常會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙、情緒低落等癥狀，可以通過一般治療和藥物治療的方式進(jìn)行緩解。

一、癥狀

1.睡眠障礙：由于長期熬夜或精神壓力過大等原因?qū)е麓竽X神經(jīng)功能紊亂，從而出現(xiàn)失眠多夢、入睡困難等睡眠障礙的癥狀。建議在日常生活中要保持良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累，也可以通過聽舒緩的音樂來放松心情，促進(jìn)睡眠。

2.情緒低落：由于長期處于焦慮的狀態(tài)下，會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)分泌失調(diào)，從而使患者出現(xiàn)煩躁不安、情緒低落等癥狀?？梢赃m當(dāng)調(diào)整自己的心態(tài)，并且還可以與家人朋友溝通交流，必要時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鹽酸舍曲林片、草酸艾司西酞普蘭片等藥物進(jìn)行治療。

二、治療方法

如果患者的病情比較嚴(yán)重，已經(jīng)影響到了正常的生活和工作，需要及時(shí)到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用勞拉西泮片、阿普唑侖片等鎮(zhèn)靜催眠類的藥物進(jìn)行治療，同時(shí)還要輔以認(rèn)知行為療法、森田療法等方式進(jìn)行心理疏導(dǎo)，能夠有效改善癥狀。

除此之外，還可能會(huì)出現(xiàn)注意力不集中、記憶力減退等情況，建議應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)，以免延誤病情。

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