蘇打水是堿性面嗎？
內(nèi)分泌科編輯
健康小靈通
關(guān)鍵詞： #堿性
內(nèi)分泌科編輯
健康小靈通
蘇打水不是堿性面，它是一種含有碳酸氫鈉的弱堿性飲品。蘇打水的主要成分是碳酸氫鈉和水，飲用后可以中和胃酸，緩解胃部不適。
蘇打水中的碳酸氫鈉溶解在水中后會(huì)呈現(xiàn)弱堿性，pH值通常在8-9之間。這種弱堿性可以幫助中和胃酸，對(duì)于胃酸過(guò)多引起的燒心、反酸等癥狀有一定緩解作用。蘇打水還可以促進(jìn)尿液堿化，幫助預(yù)防某些類(lèi)型的腎結(jié)石。市面上的蘇打水產(chǎn)品有些是天然含氣的，有些是人工添加二氧化碳的，兩者的堿性程度略有差異。
雖然蘇打水呈弱堿性，但并不能改變?nèi)梭w的酸堿平衡。人體有完善的酸堿調(diào)節(jié)系統(tǒng)，通過(guò)呼吸和腎臟功能維持血液pH值在7.35-7.45的穩(wěn)定范圍內(nèi)。長(zhǎng)期大量飲用蘇打水可能導(dǎo)致鈉攝入過(guò)量，增加高血壓風(fēng)險(xiǎn)。胃酸分泌不足的人群也不宜過(guò)多飲用蘇打水，以免影響消化功能。
建議根據(jù)個(gè)人情況適量飲用蘇打水，胃酸過(guò)多時(shí)可短期飲用緩解癥狀，但不建議長(zhǎng)期替代白開(kāi)水。購(gòu)買(mǎi)時(shí)注意選擇無(wú)糖或低糖產(chǎn)品，避免額外糖分?jǐn)z入。如有慢性胃病或腎臟疾病，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下決定是否適合飲用蘇打水。日常飲食中可多吃新鮮蔬菜水果，保持均衡營(yíng)養(yǎng)攝入。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
延伸閱讀
特色醫(yī)院
專(zhuān)家觀點(diǎn)
最新推薦
子宮肌瘤子宮囊腫吃中藥嗎
肺葉切除后會(huì)影響壽命嗎？
經(jīng)常心情低落想哭是不是抑郁了
暈車(chē)想吐吐不出來(lái)怎么辦？
果醬一般熬幾個(gè)小時(shí)
嬰兒耳朵疼痛如何處理
高血脂能喝咖啡嗎
治療風(fēng)濕病的五種方法
鐵鍋去除鐵銹的最佳方法
丙型肝炎能治好嗎？
豬肉怎么去血水不會(huì)柴
小孩病毒性腦炎是怎么引起的
什么么眼球上有血塊？
小孩子水痘會(huì)傳染別的寶寶嗎
腦梗塞應(yīng)該怎樣恢復(fù)呢？
魔芋可以當(dāng)主食吃嗎
孩子的話特別多是病嗎？
小孩脾氣非常暴躁是怎么了
生長(zhǎng)激素的后遺癥是什么？
芝麻是高蛋白食物嗎
眼晴為什么會(huì)近視？
健身吃白蘿卜可以嗎
大便不成型怎么辦？
小孩肛門(mén)有塊肉要緊嗎
腦出血恢復(fù)期不能吃什么
腎小球腎炎慢性期病理變化有哪些
產(chǎn)后塑身的方法是什么？
睡眠長(zhǎng)期不好怎樣調(diào)理
老年肺氣腫如何治療
生雞蛋可以和啤酒一起喝嗎
白芷能泡水喝嗎有什么功效
大黃泡水喝有什么功效和注意事項(xiàng)
纖花耳草的功效與作用是什么
芡實(shí)的功效、作用、吃法和禁忌
紅花的功效與作用是什么
右歸丸的功效與作用是什么
感冒靈顆粒的功效與作用是什么
藿香正氣水用于熱感冒還是冷感冒
吃知柏地黃丸會(huì)造成陽(yáng)痿嗎
吃桂附地黃丸腹瀉是怎么回事
