糖尿病患者可以吃水果干燥嗎？現(xiàn)在我們來(lái)告訴你正確的答案

內(nèi)分泌科編輯科普小醫(yī)森

226次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-05-19 09:23:32

糖尿病作為臨床上常見(jiàn)的代謝障礙性疾病，糖尿病發(fā)生后，患者有血糖異常上升的表現(xiàn)，受血糖持續(xù)上升的影響，各種不良并發(fā)癥也來(lái)訪。因此，糖尿病發(fā)生后，應(yīng)采取合理措施改善，積極穩(wěn)定血糖值，避免血糖值上升引起身體損傷。那么，糖尿病患者在日常生活中可以吃水果嗎？

糖尿病患者可以吃水果干燥嗎？

大家都知道，水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的，里面含有人體所需要的礦物質(zhì)、微量元素、膳食纖維、維生素等，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食不僅可以提高免疫功能，還可以有效的補(bǔ)益身體，改善身體的一些不良癥狀。對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō)，也可以適當(dāng)吃水果干燥。但是，水果通過(guò)加工之后制作成水果干，里面的水分已經(jīng)流失，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也大大折扣。部分含糖量比較高的水果，通過(guò)制作成水果干之后依然有許多糖類物質(zhì)存在。為了不影響糖尿病的病情，有必要合理控制飲食量，以免血糖值上升。因此，糖尿病患者平時(shí)想吃水果的時(shí)候，可以選擇合適的水果。但是，一部分含糖量高的水果盡量不吃，同時(shí)控制飲食量，血糖值不易變動(dòng)，造成身體損傷。獼猴桃等水果含糖量低，營(yíng)養(yǎng)豐富，適合糖尿病患者適當(dāng)飲食。另外，糖尿病患者應(yīng)注意不要選擇糖果干燥食用，以免攝入過(guò)多的糖。當(dāng)然，在有條件的情況下，最好選擇新鮮水果吃。

糖尿病患者，日常需要注意什么？

1、立即用藥治療

糖尿病后，患者最好服用降糖藥治療。糖尿病是慢性疾病的一種，治療需要耐心，合理的藥物是控制糖尿病發(fā)展的有效措施，一般服藥后，糖類物質(zhì)減少，血糖持續(xù)上升可避免身體損傷。因此，平時(shí)發(fā)現(xiàn)糖尿病后，應(yīng)按照醫(yī)生的指示改善藥物。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)穩(wěn)定血糖

運(yùn)動(dòng)也是幫助改善糖尿病的有效措施。因此，通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)促進(jìn)體內(nèi)糖類物質(zhì)的消耗，防止肥胖，避免血糖值上升。一般情況下，患者可以根據(jù)自己身體的健康程度選擇選擇適宜的運(yùn)動(dòng)進(jìn)行，這樣才可以有效促進(jìn)機(jī)體健康，防止糖尿病持續(xù)加重。在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，糖尿病患者最好在口袋里準(zhǔn)備兩顆糖，防止運(yùn)動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)低血糖。還要注意穿寬松適當(dāng)?shù)男m，防止腳部受傷。

糖尿病水果

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