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甲減患者如何飲食對(duì)病情有利？這五點(diǎn)建議可以采用

內(nèi)分泌科編輯 健康萬(wàn)事通
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關(guān)鍵詞： #甲減

甲減是甲減的簡(jiǎn)稱(chēng)，該病是常見(jiàn)的內(nèi)分泌疾病。患甲減的患者，代謝減緩，患者食欲不振，心率減慢，無(wú)力，脫發(fā)，怕冷，出汗減少等情況較多。

患甲減，必須積極接受治療，控制病情。在日常生活中，要注意保持心情愉快、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和合理的飲食。其中要注意飲食。甲減患者食欲差，為了保證身體營(yíng)養(yǎng)，不影響病情，可以從食材的選擇和選擇方法下功夫

甲減患者如何飲食有利于病情恢復(fù)？

1、適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì):甲減患者胃腸吸收緩慢，體內(nèi)蛋白質(zhì)容易不足，需要適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，幫助身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)，有利于甲狀腺功能?？梢赃m當(dāng)?shù)倪x擇蛋奶類(lèi)、魚(yú)蝦、豆制品等富含蛋白質(zhì)的食材，適合甲減患者食用。

2、適時(shí)補(bǔ)鐵、維生素B12:一些甲減患者貧血，缺鐵性貧血普遍。這種患者可以在飲食中適當(dāng)增加富含鐵、維生素B12、葉酸的食物。

3、限制脂肪、膽固醇飲食:不是一點(diǎn)也不吃，而是要嚴(yán)格控制，甲減患者多有高脂血癥。此外，甲狀腺功能減退本身會(huì)影響心血管系統(tǒng)的健康，因此不建議甲狀腺功能減退患者多吃高膽固醇和高脂肪食物。例如肥肉、奶油、動(dòng)物內(nèi)臟等。

4、清淡易消化飲食:甲減患者在飲食中烹飪時(shí)不加鹽。鹽過(guò)重的食物容易引起粘液性浮腫，手腳臉腫，脛前浮腫。在食材的選擇選擇清淡易消化的食物，年糕、紅薯干、腌肉、辣椒、蒜等食物不適合甲減患者。

5、食物纖維豐富的食物:甲減患者胃腸蠕動(dòng)緩慢，腹脹便秘多發(fā)。平時(shí)多選擇食物纖維高的蔬菜，促進(jìn)消化，減少便秘癥狀。

除了餐飲材料的選擇外，在烹飪方法上也要多加注意，盡量避免油炸的方式，可以多選擇清蒸。這對(duì)甲狀腺功能減退患者的腸胃更好，減少腹脹。當(dāng)然，除了飲食，減少甲減的危害，最重要的是積極接受治療。定期檢查甲狀腺功能，根據(jù)自身病情還有醫(yī)生的囑咐，按時(shí)按量用藥，配合良好的生活飲食習(xí)慣，才是甲減患者治療的最佳“捷徑”。

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