健康知道
糖尿病患者可以適量喝燕麥粥、綠豆粥、薏米粥、黑米粥等低升糖指數(shù)粥類，也可遵醫(yī)囑服用阿卡波糖、二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等降糖藥物。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)并配合藥物治療。
一、食物1. 燕麥粥燕麥富含可溶性膳食纖維，有助于延緩葡萄糖吸收，建議選擇無(wú)糖原粒燕麥熬煮。
2. 綠豆粥綠豆含抗性淀粉和植物蛋白，升糖速度較慢，煮粥時(shí)不宜過(guò)度熬爛。
3. 薏米粥薏米具有低熱量特性，所含薏苡仁多糖可能改善胰島素敏感性。
4. 黑米粥黑米外層麩皮保留完整，花青素和膳食纖維含量較高，需控制單次食用量。
二、藥物1. 阿卡波糖α-糖苷酶抑制劑，通過(guò)延緩碳水化合物分解控制餐后血糖。
2. 二甲雙胍雙胍類降糖藥，改善胰島素抵抗，需注意胃腸道反應(yīng)。
3. 格列美脲磺脲類促泌劑，刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素。
4. 西格列汀DPP-4抑制劑，增強(qiáng)腸促胰素效應(yīng)，需監(jiān)測(cè)胰腺炎風(fēng)險(xiǎn)。
制作粥品時(shí)應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間熬煮導(dǎo)致糊化升糖，優(yōu)先搭配優(yōu)質(zhì)蛋白和蔬菜食用，定期監(jiān)測(cè)血糖變化并及時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案。
