月經期間容易上火，該如何救火？

婦科編輯醫(yī)學科普人

137次瀏覽發(fā)布時間：2023-11-19 08:44:09

女性在來月事的那幾天，本來身體的免疫能力就比較低，加上體內激素突變，很容易引起上火的情況發(fā)生。而且因為在月經期間，上火的話一些藥物也不敢亂吃，這讓很多月經期間經常上火的女性都非常的為之苦惱，不知道月經期間上火怎么辦，也想不到其他好的解決方法。

一、月經期間上火了該怎么辦?

要想知道月經期間上火怎么辦，就要先知道女性上火的原因。女性上火的原因都是生理機能失調所導致的，而一般表現(xiàn)的癥狀則多為咽喉腫痛、口腔潰瘍、口長水泡等病癥，對于上火導致的不同癥狀，也有不同的解決方法。如喉干嗓啞的情況，就可以飲一些淡鹽水和橘皮糖茶。而對于咽喉腫痛，可用嫩絲瓜的汁液與醋加入同量的水漱口，方可減輕疼痛。則口長水泡可細嚼生姜，嚼大蒜或蒜葉，水泡便可漸漸消除?？诟缮嘣锏脑捒梢詫ⅫS精，玉竹，麥冬，沙參，百合，泡水代茶飲用，可減輕口干癥狀。

此外，對于月經期間上火怎么辦這個問題，專家建議的是:多喝水，自然涼的白開水比較容易吸收，不過要注意的是喝水時要慢慢的喝，不要一次性大量飲水。不過如果情況嚴重的話，最好到醫(yī)院去治療，確診后對癥治療。所以，面對月經期間上火怎么辦這個問題我們不再束手無策。

二、如何預防月經期上火?

1.補充水分

平時多補充水，不要等渴了的時候再喝水，特別是女性經期，多喝熱水并非只是虛話。

還可以試試喝點蜂蜜水，不僅能養(yǎng)顏，滋潤腸道，還可以把干燥的火氣排除體外。

2.去火氣

苦寒不分家?？梢猿砸恍┛嗖耍锌辔兜臇|西，來驅除火氣，如芥菜、苦瓜等。

3.出門防護

上火的時候喉嚨會很難受，所以要盡量呼吸干凈的空氣，避免刺激，出門的時候盡量把口鼻捂好，不讓灰塵進入口鼻內，說話不要大張口，免得讓口鼻更難受。

4.增加空氣濕度

溫馨提示:月經期間上火是比較正常的現(xiàn)象，在月經期間我們可以多喝水來預防上火問題。

使用空氣加濕器，或者勤擦家具，勤打掃衛(wèi)生都可以讓室內的空氣變得干凈并且不干燥。特別干燥的地方，可以適當噴灑一些水。

月經經期

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