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血糖值高的話能喝葡萄酒嗎？

內(nèi)分泌科編輯 醫(yī)路陽(yáng)光
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關(guān)鍵詞： #葡萄 #血糖

血糖值高時(shí)通常不建議飲用葡萄酒，若血糖控制穩(wěn)定可少量飲用干型葡萄酒。血糖值高可能與胰島素分泌不足、胰島素抵抗等因素有關(guān)，過(guò)量飲酒可能加重糖代謝紊亂。

葡萄酒含有酒精和糖分，酒精會(huì)抑制肝臟糖異生作用，導(dǎo)致血糖波動(dòng)。干型葡萄酒含糖量較低，每100毫升約含1-4克碳水化合物，對(duì)血糖影響相對(duì)較小。血糖控制達(dá)標(biāo)且無(wú)并發(fā)癥者，男性每日酒精攝入不超過(guò)25克，女性不超過(guò)15克，相當(dāng)于干紅150毫升以內(nèi)。飲酒時(shí)應(yīng)避免空腹，搭配蛋白質(zhì)或膳食纖維食物延緩糖分吸收。

合并糖尿病神經(jīng)病變、胰腺炎、高甘油三酯血癥或使用磺脲類降糖藥者需嚴(yán)格禁酒。酒精可能增強(qiáng)格列本脲等藥物的降糖效果，增加低血糖風(fēng)險(xiǎn)。部分葡萄酒添加蔗糖或濃縮果汁，甜型葡萄酒含糖量可達(dá)8-12克/100毫升，飲用后易引發(fā)血糖驟升。

建議監(jiān)測(cè)飲酒前后血糖變化，避免與降糖藥同服。長(zhǎng)期血糖偏高者應(yīng)優(yōu)先通過(guò)飲食調(diào)整、規(guī)律運(yùn)動(dòng)等方式改善代謝，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用鹽酸二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片等藥物控制血糖。定期檢測(cè)糖化血紅蛋白和胰島功能，及時(shí)調(diào)整治療方案。

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