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尿酸高可以吃瓜子嗎？

內(nèi)分泌科編輯 健康科普君
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關(guān)鍵詞： #尿酸高 #尿酸

高尿酸血癥患者需要提前介入生活方式，否則很容易導(dǎo)致尿酸鹽沉積在軟組織關(guān)節(jié)和腎臟，誘發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎和痛風(fēng)性腎病。在飲食上，患者應(yīng)平衡飲食，控制總熱量攝取，減少布丁食物攝取。瓜子不屬于布丁食品，但由于熱量高，建議高尿酸患者在進(jìn)食時(shí)控制量。同時(shí)，建議多吃新鮮蔬菜和水果，每天多喝水，積極鍛煉，控制體重。

一、尿酸高可以吃瓜子嗎

瓜子是中度布丁類食物，高尿酸人可以吃。但是因?yàn)楣献拥臒崃亢椭竞慷急容^高，所以一定要適量的食用，避免加重疾病反應(yīng)。高尿酸的原因有很多方面。常見因素有肥胖、布丁食物攝入過(guò)多、腎功能異常、長(zhǎng)期酗酒等。患者應(yīng)確保良好的生活習(xí)慣和適當(dāng)?shù)腻憻?，提高免疫力?/p>

二、高尿酸對(duì)身體的危害

1、高尿酸容易引起冠心病。血液中尿酸水平的持續(xù)升高會(huì)導(dǎo)致尿酸晶體沉淀，尿酸晶體會(huì)附著在血管壁上，對(duì)冠狀病毒動(dòng)脈造成損傷。此外，冠心病合并高尿酸血癥患者的死亡率是其他冠心病患者的2.5倍。

2、高尿酸會(huì)導(dǎo)致腦梗和心梗。高尿酸血癥直接關(guān)系到高甘油三酯血癥、肥胖、抗胰島素、代謝綜合征等疾病。以上就是腦?；蛘咝募」Ｈ闹饕ｋU(xiǎn)因素。

3、高尿酸會(huì)導(dǎo)致心臟衰竭。高尿酸血癥和心力衰竭相互影響，是因果。隨著尿酸濃度的增加，心力衰竭患者的死亡率也會(huì)增加。

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