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感冒有痰可以吃什么水果 感冒有痰怎么辦

健康頭條編輯 醫(yī)心科普
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關(guān)鍵詞： #感冒 #水果

出現(xiàn)感冒有痰可以吃潤(rùn)肺降燥的水果，可以有效緩解咳嗽、咳痰的癥狀，比如香蕉、火龍果、蘋果、橙子，這些食物含有豐富的維生素C和充足的水分，可以增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。也可以補(bǔ)充人體內(nèi)丟失的維生素，同時(shí)也起到化痰止咳的作用。

對(duì)于感冒有痰的患者不建議吃熱性的水果，容易生痰，或者甜分比較充足的水果，會(huì)使咳嗽、咳痰癥狀加重，比如李子、荔枝、西瓜這類水果就不建議吃。在感冒有痰期間還應(yīng)注意飲食要清淡，避免辛辣刺激食物。

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