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冬天睡覺(jué)空調(diào)可以開(kāi)一晚嗎？冬天開(kāi)空調(diào)太干燥如何緩解？

生活保健編輯 醫(yī)普小能手
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關(guān)鍵詞： #空調(diào) #睡覺(jué)

冬天睡覺(jué)空調(diào)可以開(kāi)一宿么

空調(diào)冬天可以連續(xù)工作一晚上，但是不建議這樣做。

就空調(diào)本身來(lái)說(shuō)，它本身就是用來(lái)幫助人們調(diào)節(jié)室內(nèi)外溫差的，因此可以連續(xù)工作很久，一晚上并沒(méi)有什么難度。

只是從健康角度上來(lái)說(shuō)，空調(diào)開(kāi)的時(shí)間太長(zhǎng)，可能會(huì)導(dǎo)致房間過(guò)于干燥，或者是溫度過(guò)高，此時(shí)反而會(huì)導(dǎo)致人體產(chǎn)生不適，導(dǎo)致皮膚干燥、瘙癢，喉嚨干、口渴等癥狀發(fā)生，嚴(yán)重時(shí)還可能會(huì)誘發(fā)一些疾病發(fā)生，所以不建議開(kāi)一晚上。

冬天開(kāi)空調(diào)太干燥了怎么辦

如果房間干燥導(dǎo)致皮膚干裂、瘙癢，那么可以及時(shí)為皮膚補(bǔ)水，涂身體乳或者使用保濕的護(hù)膚品；如果是口干、口渴，那么多喝一些水補(bǔ)充水分即可。

空調(diào)打開(kāi)時(shí)間一長(zhǎng)，房間的濕度就會(huì)降低，此時(shí)就很容易導(dǎo)致空氣干燥，這時(shí)候需要增加房間濕度，如果家里與加濕器，那么可以打開(kāi)駕駛區(qū)增加濕度，房間濕度在40-50%左右是很好的。如果家里沒(méi)有加濕器，那么可以用一盆水代替，在空調(diào)房中放一盆水，也可以起到增加濕度的作用。

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