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肩周炎吃什么食物好？肩周炎患者不妨嘗試5類食物

骨科編輯 健康真相官
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關(guān)鍵詞： #肩周炎 #食物

肩周炎患者在日常飲食中應(yīng)注意科學(xué)，因為合理的飲食也有助于康復(fù)，如燉烏蛇燉或牡丹桃粥，具有良好的血瘀作用，緩解肩周炎。

1、烏蛇肉、胡椒、生姜、鹽各適量，燉湯，肉湯同食，一天兩次。

療效:具有補虛祛風(fēng)散寒的功效。適用于肩周炎晚期體虛、風(fēng)濕阻絡(luò)的患者。

2.白芍桃仁粥:白芍20g，桃仁15g，粳米60g。

做法:白芍水煎取液，約5000ml;將桃仁去皮尖，搗碎如泥，加水研汁，去渣；用二味汁和粳米煮粥，即可食用。

療效：具有養(yǎng)血化瘀、通絡(luò)止痛的功效。適用于晚期肩周炎瘀血阻絡(luò)者。

三、桂豬蹄湯：附片10克，桂枝10克，桑枝30克，羌活15克，豬蹄1對，調(diào)料適量。

做法:將豬蹄洗凈剁碎，用藥布包，加水燉至豬蹄煮熟，去藥包，加鹽、味精、胡椒等調(diào)味料，煮沸服用。

四、川烏薏米粥：生川烏末12克，薏米30克。

做法:將薏米和川烏加水煮粥，用大火煮，然后用小火慢慢燉成粥，加入姜汁5毫升，蜂蜜10克，攪拌均勻，空腹服用，每天服用1劑。

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