腳踝軟組織損傷治療方法有哪些？腳踝軟組織損傷應該立即冰敷

骨科編輯健康小靈通

291次瀏覽發(fā)布時間：2022-08-31 08:11:37

腳踝軟組織容易受傷。當我們有腳踝軟組織損傷時，我們該怎么辦？腳踝軟組織損傷的治療方法是什么？我相信這些問題很想為傷者找到答案。接下來，本文將介紹腳踝軟組織損傷的治療方法。如果你想了解相關知識，你可以一起看看！

踝關節(jié)軟組織損傷主要是由打擊、壓力、碰撞或顛撲、負荷、扭轉等外力作用引起的，癥狀為局部腫脹、疼痛、瘀傷、身體活動有限等。原因是外力，損傷肌肉和骨骼，導致經(jīng)絡阻塞，氣和血凝結。

1.腳踝軟組織損傷后，受傷部位充血腫脹，經(jīng)絡堵塞，氣血阻滯?？赏夥笾嗅t(yī)外科膏藥，舒筋活血，消腫止痛，活血化瘀，祛風散寒，通過皮膚傳遞到經(jīng)絡、筋骨，刺激身體的調節(jié)功能，迅速消除腫痛，促進功能恢復，迅速達到治愈的目的。

2.當腳踝軟組織受損時，立即使用噴霧劑冷卻局部疼痛，防止組織腫脹。在外踝凹陷處用浸有萬花油的紗墊墊，用繃帶包扎固定，足以輕度外翻背屈位，晚上睡覺時適當抬高腳。第二天用踝針針下5個區(qū)域。每天局部敷活血化瘀止痛消腫的中藥。

3.腳踝軟組織損傷應立即用冰敷，24小時后熱敷。最好用石膏固定等手段固定，幫助軟組織修復，獲得最佳康復。如果軟組織損傷不嚴重，可以有意識地制動，避免石膏固定，彈性地保護腳踝。一般需要三周的愈合。

4.腳踝軟組織損傷后，最常用的四步療法是：①踝關節(jié)扭傷時，立即使用噴霧使局部降溫止痛，防止組織腫脹。外踝凹陷處用浸有萬花油的紗墊墊，用繃帶包扎固定，足以輕度外翻背屈位，晚上睡覺時適當墊高患足。②第二天用踝針下5區(qū)。(踝關節(jié)外踝最高點三橫指踝關節(jié)后緣)針與皮膚表面成30度角進針。進入皮膚后，將針放平，沿縱線向下靠近皮膚表面。.4寸，留針半小時。注射后疼痛會減輕或消失。③按揉昆侖、申脈等穴位5分鐘，每天一次。④每天局部敷活血化瘀止痛消腫的中藥。白天繼續(xù)用繃帶包扎固定。

以上是關于腳踝軟組織損傷損傷的相關介紹。以上介紹了四種治療腳踝軟組織損傷的方法。我相信你已經(jīng)知道如何治療腳踝軟組織損傷了。因此，當我們遇到腳踝軟組織損傷時，我們知道該怎么辦。

腳踝軟組織損傷

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