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吃火鍋必點冬瓜 冬瓜具有怎樣的功效與作用？

健康焦點編輯 醫(yī)語暖心
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很多人喜歡吃冬瓜，因為冬瓜吃起來很微妙，尤其是吃火鍋的時候。搭配冬瓜可以緩解味蕾的辛辣和油膩。雖然冬瓜是我們平時最常見的蔬菜之一，但冬瓜是一種寶藏，你知道嗎？從外面的冬瓜皮，到冬瓜肉，再到冬瓜籽，對身體都有很大的好處。

冬瓜的功效和作用

1.減肥降脂

冬瓜中膳食纖維含量高達0.提高血糖水平7%.降低體內膽固醇.降血脂.預防動脈硬化。冬瓜含有丙醇二酸，能控制體內糖分轉化為脂肪，防止脂肪堆積，預防高血壓，減肥。

2.護腎

調節(jié)免疫功能，改善臨床癥狀，具有保護腎功能的作用。冬瓜皮可用于民間。.蠶豆和水煎，去渣飲水，可治療腎病水腫和心臟病水腫。冬瓜鯉魚湯可治療慢性腎炎。

3.清熱化痰

具有清熱化痰、消腫利濕的作用。

4.防癌抗癌

防治癌癥的維生素B1.抗癌硒在冬瓜中含量豐富。此外，冬瓜中的粗纖維還能刺激胃腸蠕動，使腸道積聚的致癌物盡快排出體外。

冬瓜做成分味道也不錯，有些人喜歡燉排骨加冬瓜，有些人喜歡做魚加冬瓜味道，有些人吃火鍋，直接生吃冬瓜，冬瓜水分大，可以解渴油膩，不得不說冬瓜確實是生活中常見的蔬菜。我希望你能記住，它不僅是冬瓜，而且有很多效果和效果，如果可以，冬瓜皮也不會浪費。

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