孕婦吃燕窩有什么好處？孕婦吃燕窩主要有這幾個(gè)益處

懷孕期編輯醫(yī)普小能手

218次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2022-08-05 11:44:30

關(guān)鍵詞： #燕窩 #孕婦

孕婦能吃燕窩嗎？據(jù)報(bào)道，中國(guó)80%的孕婦每年都在吃燕窩，以確保未來(lái)的嬰兒更健康、更聰明。事實(shí)證明，孕婦在懷孕前兩三個(gè)月開(kāi)始吃燕窩，直到分娩，這不僅能使母親身體強(qiáng)壯，還能使未來(lái)的新生兒更強(qiáng)壯、更白皙、更美麗、更不容易生病。燕窩是產(chǎn)后婦女緩解哺育兒童疲勞、恢復(fù)生產(chǎn)前苗條姿勢(shì)的最佳天然滋補(bǔ)食品。性溫味平，對(duì)孕婦和產(chǎn)后婦女來(lái)說(shuō)，補(bǔ)而不膩，更容易吸收。孕婦經(jīng)常吃牛肉的好處是什么？補(bǔ)充蛋白質(zhì)

A、孕婦(孕期嘔吐嚴(yán)重，食欲不振)

a孕產(chǎn)期所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以提供和補(bǔ)充:

孕婦在懷孕早期由于嘔吐和其他原因一般吃得很少，相對(duì)而言，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入和吸收會(huì)受到很大的影響。鳥(niǎo)巢每天只吃一小杯，它所能補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)幾乎可以相當(dāng)于孕婦通常每天吃三餐的營(yíng)養(yǎng)。

b預(yù)防妊娠紋：據(jù)統(tǒng)計(jì)，約70%~90%的孕婦在第一次懷孕時(shí)，當(dāng)腹部迅速膨脹時(shí)，會(huì)導(dǎo)致富含皮下組織的纖維組織和膠原纖維因無(wú)法承受擴(kuò)張而斷裂，導(dǎo)致妊娠紋。妊娠紋一般出現(xiàn)在下腹、大腿、臀部或胸部，呈乳白色、紫色或棕紅色條紋，一旦產(chǎn)生，就很難去除！燕窩含有多肽物質(zhì);表皮生長(zhǎng)因子(EGF)，被譽(yù)為最佳美容基因。它能刺激各種細(xì)胞分裂增殖，促進(jìn)細(xì)胞分化，補(bǔ)充膠原蛋白，快速修復(fù)受損皮膚，特別是預(yù)防妊娠紋，使皮膚光滑有彈性。

B、媽媽(產(chǎn)后調(diào)理/塑身)

a產(chǎn)后調(diào)理身體、補(bǔ)血益氣:產(chǎn)婦剛生完寶寶后都會(huì)大傷元?dú)?，一般的補(bǔ)品是不宜給產(chǎn)婦食用的，但若產(chǎn)婦身體極為虛弱，是沒(méi)有辦法承載喂奶和照顧寶寶的重任的。此時(shí)燕窩就是絕佳的補(bǔ)品，燕窩屬于溫補(bǔ)，慢慢調(diào)理，循序漸進(jìn)的調(diào)養(yǎng)才能讓產(chǎn)婦的身體和精神得到較好的恢復(fù)。

b有效稀釋剖腹產(chǎn)疤痕：現(xiàn)在很多新媽媽會(huì)選擇剖腹產(chǎn)，但剖腹產(chǎn)后留下的長(zhǎng)疤痕往往是母親無(wú)法接受的。鳥(niǎo)巢中所含的表皮生長(zhǎng)因子EGF燕窩已成為時(shí)尚媽媽處理破腹產(chǎn)疤痕的秘密武器，對(duì)產(chǎn)后留下的疤痕有非常明顯的修復(fù)和淡化作用。

c瘦身，產(chǎn)后身體恢復(fù)效果好：節(jié)食，不吃渴望成功的方法不利于健康，但吃更多加上缺乏鍛煉和不可避免的脂肪。生完孩子后，你還擔(dān)心如何塑造和恢復(fù)你的身體嗎？我們建議你每天只吃4克干燕窩，這不僅可以塑造身體，還可以補(bǔ)充全天的營(yíng)養(yǎng)。其原理是，4克干燕窩的卡路里含量遠(yuǎn)低于蘋(píng)果。

C、嬰兒(提高免疫力和智力)

b提高免疫力:經(jīng)常吃燕窩的孩子不僅聰明，而且反應(yīng)敏感。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，吃燕窩是最好的選擇，因?yàn)樗麄兩眢w虛弱，營(yíng)養(yǎng)不良。

a益智:懷孕的前三個(gè)月是胎兒神經(jīng)系統(tǒng)和各種器官生長(zhǎng)發(fā)育的最關(guān)鍵時(shí)期。鳥(niǎo)巢含有神經(jīng)氨酸，人體必需的生物活性成分高達(dá)10%唾液酸(或燕窩酸)是胎兒大腦發(fā)育和免疫系統(tǒng)改善所必需的成分，能促進(jìn)大腦神經(jīng)細(xì)胞的信息傳遞速度，提高記憶力。唾液酸只存在于母乳中最好的初乳和燕窩中。

燕窩孕婦

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