孕婦吃燕窩的好處主要是補充營養(yǎng)、利于胎兒生長發(fā)育、預(yù)防
妊娠紋。孕婦女性需要攝入比平時更多的營養(yǎng),吃燕窩無論是對孕婦自己還是對胎兒都是有好處。燕窩可以給孕婦提供營養(yǎng)物質(zhì)。尤其是在
懷孕初期,很多孕婦會出現(xiàn)孕吐的現(xiàn)象,食物的攝入量減少,所以要盡量吃有營養(yǎng)的物質(zhì),每天吃1-2調(diào)羹的燕窩,可以補充大量營養(yǎng)。有利于胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)及各器官的生長發(fā)育,燕窩中含有“燕窩酸”相當(dāng)于
母乳中的初乳,對胎兒的發(fā)育有很大的好處。孕婦吃燕窩可以防止妊娠紋產(chǎn)生。