腸胃不好拉肚子怎么調(diào)理？腸胃不好拉肚子推薦這四個調(diào)理方法？

消化內(nèi)科編輯健康科普君

385次瀏覽發(fā)布時間：2022-05-16 17:10:02

關(guān)鍵詞： #拉肚子 #肚子

腸胃是人體的重要消化器官，對人體的健康起著至關(guān)重要的作用。

但是日常生活中總有一些人因為飲食不當或壓力大等原因引發(fā)一些胃腸疾病，給身體健康造成一定的威脅。

當患者出現(xiàn)胃腸不適拉肚子的情況時，不要過分緊張，只要選對方法進行合理的調(diào)理，相信很快就可以緩解身體不適。

下面就具體介紹一下能夠調(diào)理腸胃不好拉肚子的四種方法。

1、清淡飲食引發(fā)腹瀉的情況多是由于日常飲食不當造成的，因此當患者因為腸胃不適導(dǎo)致拉肚子的情況時，一定要從日常飲食著手，盡量吃一些清淡易于消化的食物，比如小米粥、燕麥片、酸奶等食物，可以給腸胃起到一個保護的作用，不會給腸胃造成太大的負擔，利于疾病的早日康復(fù)。

2、按摩腹部當發(fā)生腸胃不適腹瀉的癥狀時，患者可以選擇按摩腹部的方法來緩解癥狀。

操作手法很簡單，只需將雙掌搓熱，然后放置在腹部之上，進行逆時針的按揉運動，每次按摩大約5分鐘，這樣不僅可以加速胃腸的蠕動，促進消化吸收，還可以改善拉肚子的癥狀，利于疾病的恢復(fù)。

3、按摩梁丘穴梁丘穴位于大腿前面，膝蓋附近是治療胃腸不適的重要穴位。

當患者平時貪食生冷食物引發(fā)胃腸不適，腹瀉等癥狀時，就可以按摩梁丘穴來治療。

操作手法很簡單，患者只需用大拇指用力的按壓穴位，然后輕輕的揉動，一直按到癥狀有所改善即可。

4、藥物治療當患者因為胃腸不適拉肚子癥狀比較嚴重時，為了防止發(fā)生身體虛脫，患者有必要及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當?shù)姆靡恍┠軌蛘{(diào)理腸胃的藥物，比如媽咪愛，蒙脫石散等，利于調(diào)節(jié)胃腸道，達到快速止瀉的目的。

在用藥時患者一定要注意，謹遵醫(yī)囑，不可胡亂用藥，防止發(fā)生不必要的危險，危害身體健康。

生活中腸胃不好的患者眾多，對于胃腸不適的患者來說，日常飲食是重點。

吃再多的藥物都不能達到根治的目的，還可能對健康造成一定的威脅。

只有從飲食著手，一日三餐養(yǎng)成按時按量，清淡飲食，不暴飲暴食的好習(xí)慣，才能逐漸的調(diào)理好腸胃，遠離疾病的困擾，擁有健康的體魄。

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