如何治療高血脂 高血脂癥的飲食療法
內(nèi)分泌科編輯
醫(yī)路陽(yáng)光
內(nèi)分泌科編輯
醫(yī)路陽(yáng)光
高血脂癥對(duì)于我們的健康來(lái)說(shuō)影響非常大，會(huì)引發(fā)很多心腦血管方面的疾病，讓患者的生活苦不堪言，不僅如此，還對(duì)飲食方面有所限制，真的是讓人特別煩惱。那么你想知道高血脂如何治療嗎?下面是具體的介紹。
如何治療高血脂
1.控制理想體重
許多流行病學(xué)資料顯示，肥胖人群的平均血漿膽固醇和三酰甘油水平顯著高于同齡的非肥胖者。除了體重指數(shù)(BMI)與血脂水平呈明顯正相關(guān)外，身體脂肪的分布也與血漿脂蛋白水平關(guān)系密切。
一般來(lái)說(shuō)，中心型肥胖者更容易發(fā)生高血脂癥。肥胖者的體重減輕后，血脂紊亂亦可恢復(fù)正常。
2.運(yùn)動(dòng)鍛煉
運(yùn)動(dòng)鍛煉不但可以增強(qiáng)心肺功能、改善胰島素抵抗和葡萄糖耐量，而且還可減輕體重、降低血漿三酰甘油和膽固醇水平，升高HDL膽固醇水平。
3.戒煙
吸煙可升高血漿膽固醇和三酰甘油水平，降低HDL-膽固醇水平。停止吸煙1年，血漿HDL-膽固醇可上升至不吸煙者的水平，冠心病的危險(xiǎn)程度可降低50%，甚至接近于不吸煙者。
4.飲食治療
血漿脂質(zhì)主要來(lái)源于食物，通過(guò)控制飲食，可使血漿膽固醇水平降低5%～10%，同時(shí)有助于減肥。并使降脂藥物發(fā)揮出最佳的效果。多數(shù)Ⅲ型高脂蛋白血癥患者通過(guò)飲食治療，同時(shí)糾正其他共存的代謝紊亂，常可使血脂水平降至正常。飲食治療時(shí)機(jī)，主要取決于患者的冠心病危險(xiǎn)程度和血漿LDL-膽固醇水平。一般來(lái)講，冠心病的危險(xiǎn)程度越高，則開(kāi)始進(jìn)行飲食治療的血漿LDL-膽固醇水平就越低。高脂血癥的飲食治療是通過(guò)控制飲食的方法，在保持理想體重的同時(shí)，降低血漿中的LDL-膽固醇水平。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
延伸閱讀
.jpg)
.jpg)
專(zhuān)家觀(guān)點(diǎn)
最新推薦
藥物流產(chǎn)15天后出血怎么辦
懷孕25天可以藥物流產(chǎn)嗎
40歲可以進(jìn)行藥物流產(chǎn)嗎
哺乳期間可以進(jìn)行藥物流產(chǎn)嗎
懷孕40天可以藥物流產(chǎn)嗎
藥物流產(chǎn)后頭暈是怎么回事
藥物流產(chǎn)后留下來(lái)怎么辦
藥物流產(chǎn)后腹瀉是怎么回事
性交疼痛應(yīng)該怎么治療和用藥
男人性交時(shí)疼痛是怎么回事
性交疼痛是怎么回事
藥物流產(chǎn)怎么吃藥
哺乳期可以藥物流產(chǎn)嗎
藥物流產(chǎn)不干凈怎么辦
月經(jīng)量少怎么辦療月經(jīng)量少的食療
外陰炎怎么預(yù)防比較好
女性得了外陰炎該怎么辦
單純性外陰炎是怎么引起的
滴蟲(chóng)性外陰炎的危害大嗎
外陰炎怎么消炎治療
防治外陰炎反復(fù)發(fā)作怎么辦
霉菌性外陰炎是怎么引起的
小孩外陰炎是怎么回事
外陰炎怎么辦
外陰炎是怎么發(fā)生的
鼻炎怎么引起的頑固的鼻炎怎么對(duì)抗
艾滋病初期發(fā)燒持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間
衛(wèi)生巾怎么選衛(wèi)生巾越長(zhǎng)就越好用嗎
緊急避孕藥對(duì)女生的傷害是什么
性生活過(guò)早或引起宮頸癌！我該怎么預(yù)防呢
薏苡仁的功效與作用是什么
花椒生姜泡腳的功效與作用
雙黃連的作用及功效有什么
龍膽草泡水的功效與作用是什么
纖花耳草的功效與作用是什么
土千年健主治哪種疾病
紅花的功效與作用是什么
桑樹(shù)葉子泡水的功效與作用有哪些
六味地黃丸對(duì)女人的功效與作用
女性吃六味地黃丸有什么好處
