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胃不好的人應(yīng)該少碰這些食物胃不好的人吃什么養(yǎng)胃

消化內(nèi)科編輯健康陪伴者

194次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2022-04-14 11:03:03

胃作為人體重要的消化器官，人們在進(jìn)食食物后，需要在胃部先消化，然后進(jìn)入腸道吸收營養(yǎng)，達(dá)到補(bǔ)充人體營養(yǎng)的效果。有些人長期有不良飲食習(xí)慣，暴飲暴食和三餐不規(guī)則導(dǎo)致胃功能紊亂。胃病發(fā)生后，人們的飲食需要非常注意，避免不當(dāng)飲食導(dǎo)致胃病惡化。那么，胃不好的人，不要碰那些食物嗎？

胃不好的人，不要碰那些食物嗎？

1、不易消化的食物

胃功能下降的人需要少吃不易消化的食物，如油炸食品。這些食物在吃飯后容易長時(shí)間滯留在胃里，有可能出現(xiàn)胃痛和消化不良的癥狀。因此，生活中一些難以消化的粗纖維食物，高脂肪食物應(yīng)減少飲食，防止胃負(fù)擔(dān)惡化，胃病惡化或影響治療效果。

2、辣的食物

胃出現(xiàn)功能障礙的人應(yīng)該不吃辣的食物。辣的食物可以在一定程度上改善食欲，增進(jìn)食欲。但是，對于胃不好的人來說，吃辣的食物對胃粘膜的刺激性很大，嚴(yán)重的話可能會(huì)引起胃痙攣。辣食對胃潰瘍患者也不利，原有潰瘍可能惡化。因此，患胃病的人應(yīng)該選擇清淡的食物，避免吃辛辣刺激的食物。

3、冷食

炎熱的夏天，冷飲和冰淇淋是很多人的消暑工具，但最好不要碰很多胃病的人。這主要是因?yàn)槔涫炒碳の?，不僅影響消化液的分泌，消化不良，還容易引起胃痙攣，對胃病的恢復(fù)也不好。因此，患胃病后，人們應(yīng)該多吃溫暖的食物，從10度到40度。

4、過熱的食物

在很多地區(qū)都有喝熱茶、喝熱粥的習(xí)慣，但是過燙的食物卻容易造成消化道的損傷。特別是患胃病的人，不建議吃過熱的食物。65度以上的食物和水燙傷消化道的粘膜，長期誘發(fā)癌癥，如食管癌、胃癌等。因此，喝熱水和吃熱食對胃病變的人來說是雪上加霜的行為。

綜上所述，胃不好的人應(yīng)該少碰這些類型的食物，如難以消化的食物、辛辣的食物、冷的食物和過熱的食物，以免誤食加重胃病。不僅對于胃病的康復(fù)不利，甚至可能誘發(fā)更多、更嚴(yán)重的胃病。

吃什么養(yǎng)胃養(yǎng)胃

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