分享4條晚上美容秘籍多晚睡覺(jué)也能精神飽滿！

部位養(yǎng)生編輯科普小醫(yī)森

351次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2022-06-04 14:04:17

早睡早起，當(dāng)然是值得提倡的美容必修課！但是，如果遇到春節(jié)守歲、拜年、派對(duì)、玩耍等非常愉快的時(shí)期，不說(shuō)午夜休息，也許需要熬夜慶祝。皮膚保養(yǎng)如何加強(qiáng)，新年假期每天都有好顏色？

1、晚上睡覺(jué)，不晚洗

中醫(yī)認(rèn)為皮膚保養(yǎng)應(yīng)適應(yīng)環(huán)境和身體狀態(tài)的變化，睡前不要清潔皮膚，盡量減少清潔時(shí)間的皮膚負(fù)擔(dān)，預(yù)防青春痘。潔面使用可同時(shí)卸妝和清潔的二合一潔面乳，2分鐘內(nèi)處理清潔。含果酸或水楊酸的洗面奶深層清潔效果顯著。尤其是水楊酸，它是目前惟一能夠真正深入毛囊進(jìn)行清潔動(dòng)作的復(fù)合體成分，可以增進(jìn)角質(zhì)細(xì)胞新陳代謝的速度，減少皮膚表面廢物和毒素的堆積，讓你即使晚睡，也能遠(yuǎn)離疲倦臉色。

2、做好高度保濕護(hù)理

晚睡、熬夜和過(guò)度疲勞讓肌膚鎖水力變差，干燥。洗完臉后，盡快涂上保濕效果好、容易吸收的美容液。最好先用化妝棉沾滿美容液，直到化妝棉呈透明狀態(tài)，可以透視看到手指，然后從臉部中心開(kāi)始，用使皮膚稍微下陷的力度輕輕按壓肌膚。對(duì)于易干燥、易黯沉的眼部周圍及嘴巴周圍需進(jìn)行細(xì)致涂抹；易干燥的臉頰要充分涂抹，最后用整個(gè)手掌，輕壓肌膚上殘留的化妝水，使其充分滲入肌膚。

3、替代面具迅速改善干燥

如果像我一樣擔(dān)心每天涂面具會(huì)導(dǎo)致過(guò)度的維護(hù)，洗臉后可以用保濕美容液浸泡紙面具，涂在臉上。10分鐘后面膜中的水分會(huì)被肌膚吸干，接著再噴一層化妝水，5分鐘后揭下，肌膚就能變得水潤(rùn)柔嫩，而且即使每天做也不必?fù)?dān)心皮膚負(fù)擔(dān)過(guò)重。如果連紙面膜都沒(méi)有，可以把一張紙巾敷在臉上，在紙上噴上保濕化妝水，直到紙巾濕了，等1~3分鐘。

4、應(yīng)對(duì)晚睡的排毒晚霜

即使在最佳肝臟排毒時(shí)間23:00之前不能入睡，也可以在23點(diǎn)之前涂抹具有排毒保護(hù)功能的精華晚霜，涂抹時(shí)簡(jiǎn)單的30秒按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，提高細(xì)胞代謝活力，排除皮膚毒素垃圾偶爾需要加強(qiáng)保養(yǎng)，可以涂厚一點(diǎn)作為晚安口罩，多用。

睡覺(jué) 精神

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