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針灸后出現(xiàn)紅潤(rùn)臉色 針灸哪些穴位對(duì)身體有好處

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 健康陪伴者
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關(guān)鍵詞： #針灸 #身體

針灸5個(gè)穴位紅潤(rùn)氣色

1、合谷

合谷位于手背第一、二掌骨之間，接近第二掌骨中點(diǎn)。合谷穴是手陽(yáng)明大腸經(jīng)原氣聚集的重要穴位。四總穴歌是面口合谷收，合谷穴有治療面部疾病的作用。因?yàn)楹瞎妊梢允柰ň植拷?jīng)絡(luò)的血?dú)狻?/p>

2、背部針孔

隔俞，在第7胸椎棘突下側(cè)開(kāi)1。5英寸的地方。肝俞，在第九胸椎棘突下側(cè)開(kāi)1。5英寸的地方。腎俞，在第二腰椎棘突下側(cè)開(kāi)1。5英寸的地方。脾俞，在第11胸椎棘突下旁開(kāi)1。5寸處。艾灸這些穴位，可增強(qiáng)機(jī)體新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，消除水腫。

3、太溪

位于腳內(nèi)側(cè)、內(nèi)踝后側(cè)、內(nèi)踝尖端與跟腱之間的凹陷處。艾灸此穴，可滋陰益腎。

4、水分

臍上1英寸。這個(gè)穴位可以幫助腹部去脂，同時(shí)消除浮腫。

5、三陰交

內(nèi)踝3英寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后。艾灸此穴可調(diào)整機(jī)體的陰陽(yáng)平衡，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

在做美容灸的時(shí)候，用無(wú)煙灸條溫和灸以上的穴位，每次灸10~15分鐘，灸離穴位3~5厘米，每天灸1次，穴位溫和，稍微變紅就可以，10次是療程。

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