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老年人便秘是日常生活中十分常見的一種疾病，主要是指老年人排便次數(shù)過少、排便困難和大便干硬的消化道常見癥狀。正常情況下老年人每天大便1至2次或2至3天一次大便，但是便秘患者每周的大便次數(shù)會少于3次，病情嚴重者可能2個星期才大便1次。便秘嚴重影響患者的身心健康和正常生活，必須立即到正規(guī)醫(yī)院治療。

老年人便秘吃什么

1、可以服用滲透性瀉藥，這種藥可以使大便變軟，排出容易，腸腔內(nèi)的水分轉(zhuǎn)移到糞便上，但不會改變腸道的酸堿度。

2、老年人便秘也可以吃微生態(tài)制劑，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，以免造成不必要的后果。

老年人便秘注意事項

1、一定要養(yǎng)成排便的好習慣，定時排便。

2.調(diào)整自己的生活方式，結(jié)合工作和休息，不要太累，保證充分的睡眠。

3、注意飲食規(guī)律，一天三餐，不要暴飲暴食。飲食要均衡，多補充維生素，多吃水果蔬菜。

4、此外，禁止吸煙、喝大量咖啡和濃茶，禁止辛辣油膩的食物。

5、按照醫(yī)生的指示定期復(fù)查，有助于醫(yī)生了解情況，制定新的治療方案。

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