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天冷了喝什么茶驅(qū)寒？哪些茶飲適合冬季養(yǎng)生？

養(yǎng)生知識(shí)編輯 健康小靈通
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關(guān)鍵詞： #養(yǎng)生 #冬季養(yǎng)生

玫瑰蜂蜜茶

材料:玫瑰花6朵，紅茶1包，蜂蜜1勺，檸檬片1片，白水550毫升。

制作方法:

1、將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包，提取約6分鐘

2、將玫瑰分開放入紅茶液中混合，繼續(xù)用小火煮沸

3、倒入蜂蜜后關(guān)火，加入檸檬片純

性質(zhì)溫和，降火，調(diào)節(jié)血?dú)猓龠M(jìn)血液循環(huán)，美容，消除疲勞，消除傷口，保護(hù)肝臟胃腸

枸杞茶

材料:枸杞

做法:加熱水提取即可。

效果:枸杞具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺干燥的功能。可降壓、降脂、防止動(dòng)脈硬化。

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