權(quán)威問(wèn)答
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冬季適合飲用紅茶、普洱熟茶、桂花茶、紅棗姜茶等暖身茶飲，也可遵醫(yī)囑服用黃芪精、阿膠補(bǔ)血顆粒、生脈飲、玉屏風(fēng)顆粒等滋補(bǔ)類(lèi)中成藥。建議根據(jù)體質(zhì)選擇茶飲，避免空腹飲用濃茶。
紅茶性溫，含茶多酚氧化產(chǎn)物，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，適合手腳冰涼人群，但胃酸過(guò)多者應(yīng)減少飲用。
普洱熟茶經(jīng)發(fā)酵后茶性溫和，含益生菌代謝產(chǎn)物，可幫助消化，高血脂人群飲用時(shí)需控制濃度。
桂花茶具有溫肺化痰功效，含揮發(fā)油成分，能緩解冬季干咳，陰虛火旺者不宜長(zhǎng)期飲用。
紅棗與生姜配伍可驅(qū)寒暖胃，含姜辣素和環(huán)磷酸腺苷，感冒初期飲用能發(fā)汗解表，糖尿病患者需慎用。
冬季飲茶時(shí)搭配適量堅(jiān)果或糕點(diǎn)，避免空腹刺激胃腸，慢性病患者飲茶前應(yīng)咨詢(xún)中醫(yī)師意見(jiàn)。
