腹瀉不能喝牛奶

腹瀉期間一般不建議喝牛奶。牛奶中的乳糖可能加重腸道負(fù)擔(dān),但具體情況需結(jié)合腹瀉原因和個體差異判斷。
急性腹瀉時腸道黏膜受損,乳糖酶分泌減少,難以分解牛奶中的乳糖。未消化的乳糖會刺激腸壁加速蠕動,可能加重腹瀉癥狀。部分人群對乳糖存在先天不耐受,飲用后易出現(xiàn)腹脹腹痛。發(fā)酵乳制品如酸奶因含部分分解的乳糖,耐受性相對較好,但急性期仍應(yīng)謹(jǐn)慎。
慢性腹瀉患者若排除乳糖不耐受,可嘗試少量低脂牛奶。牛奶中的優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣有助于營養(yǎng)補(bǔ)充,但需觀察排便反應(yīng)。炎癥性腸病或感染性腹瀉恢復(fù)期,建議優(yōu)先選擇無乳糖配方奶。嬰幼兒腹瀉時應(yīng)遵醫(yī)囑使用特殊醫(yī)學(xué)配方奶粉,避免普通牛奶。
腹瀉期間應(yīng)優(yōu)先補(bǔ)充電解質(zhì)水或米湯等低滲液體,待排便次數(shù)減少后再逐步引入奶制品。若飲用牛奶后出現(xiàn)排氣增多、腸鳴音亢進(jìn)等癥狀需立即停用。建議記錄飲食與癥狀關(guān)聯(lián),必要時進(jìn)行乳糖耐量試驗或過敏原檢測。