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腹瀉能喝牛奶嗎
病情描述:
我最近肚子不舒服，而且還有點腹瀉，這種情況可以喝牛奶嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    腹瀉期間不建議飲用牛奶，牛奶可能加重腹瀉癥狀，腹瀉期間適合飲用的液體有口服補液鹽、淡鹽水、蘋果汁、米湯等。

    1、乳糖不耐受

    牛奶含有乳糖，腹瀉時腸道乳糖酶活性降低，未消化的乳糖會加重腹瀉，可改用無乳糖配方奶或酸奶。

    2、脂肪含量高

    全脂牛奶脂肪含量較高，可能刺激腸道蠕動，加重腹瀉癥狀，可選擇脫脂或低脂乳制品。

    3、蛋白質刺激

    牛奶中的蛋白質可能刺激受損的腸黏膜，延緩腸道修復，腹瀉期間可暫停牛奶攝入。

    4、細菌污染風險

    腹瀉時腸道抵抗力下降，飲用未徹底消毒的牛奶可能增加感染風險，必須飲用時應煮沸消毒。

    腹瀉期間應注意補充水分和電解質，癥狀持續(xù)超過2天或出現(xiàn)脫水表現(xiàn)應及時就醫(yī)，恢復期可逐步嘗試少量低乳糖乳制品。

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