亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
緊張時(shí)肚子痛怎么辦
病情描述:
緊張時(shí)肚子痛怎么辦
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黃玉紅 主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    緊張時(shí)肚子痛可通過放松訓(xùn)練、調(diào)整飲食、藥物治療、心理干預(yù)等方式緩解。緊張性腹痛通常由自主神經(jīng)紊亂、胃腸痙攣、腸易激綜合征、焦慮癥等原因引起。

    1、放松訓(xùn)練：

    深呼吸或漸進(jìn)式肌肉放松可降低交感神經(jīng)興奮性，減輕腸道痙攣。建議每天練習(xí)10分鐘腹式呼吸。

    2、調(diào)整飲食：

    避免攝入咖啡因、酒精等刺激性食物，選擇小米粥、南瓜等易消化食物。規(guī)律進(jìn)食有助于維持胃腸功能穩(wěn)定。

    3、藥物治療：

    胃腸解痙藥如顛茄片、山莨菪堿可緩解平滑肌痙攣，益生菌如雙歧桿菌三聯(lián)活菌能調(diào)節(jié)腸道菌群。須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

    4、心理干預(yù)：

    認(rèn)知行為療法可改善焦慮情緒，嚴(yán)重焦慮癥需配合帕羅西汀等抗焦慮藥物。長(zhǎng)期壓力管理能減少自主神經(jīng)功能紊亂。

    日常保持規(guī)律作息，適當(dāng)進(jìn)行瑜伽等舒緩運(yùn)動(dòng)，若癥狀反復(fù)發(fā)作或伴隨便血等異常需及時(shí)消化科就診。

相關(guān)文章
為什么女性便秘多于男性
女性便秘多于男性主要與激素水平、生理結(jié)構(gòu)、飲食習(xí)慣、心理因素及運(yùn)動(dòng)量差異有關(guān)。
哪些疾病可導(dǎo)致便秘
腸道腫瘤和腸道炎癥等腸道器質(zhì)性病變會(huì)對(duì)正常的排便產(chǎn)生影響，嚴(yán)重了就會(huì)導(dǎo)致便秘。直腸和肛門病變以及各種內(nèi)分泌或代謝性疾病也是導(dǎo)致便秘的常見疾病。除此之外，便秘的發(fā)生和結(jié)腸神經(jīng)肌肉病變以及各種免疫系統(tǒng)性疾病也有一定的關(guān)系。
頑固性便秘怎么治療
頑固性便秘是一種很常見的病癥，對(duì)人體的健康有很大的危害，對(duì)于患有頑固性便秘的患者來說，主要的治療方法是服用通便藥物，除此之外還要注意平時(shí)的飲食，多吃蔬菜水果，并且還要加強(qiáng)體育鍛煉。
產(chǎn)婦便秘拉不出來怎么辦
產(chǎn)婦出現(xiàn)便秘的情況時(shí)，因?yàn)檫€需要哺乳，不建議吃藥，嚴(yán)重者可以使用開塞露。若是仍沒有排出大便，可以灌腸，采用生理鹽水中加入開塞露灌腸。如果大便非常頑固仍沒有排下來，可以到醫(yī)院采取手術(shù)的方式。產(chǎn)婦為了避免便秘的發(fā)生，生完寶寶后應(yīng)該盡早下床活動(dòng)，不宜總是躺在床上。
喂奶產(chǎn)婦便秘怎么辦
不少的產(chǎn)婦在生產(chǎn)完后可能會(huì)出現(xiàn)便秘現(xiàn)象，這種現(xiàn)象必須盡快改善，否則就會(huì)導(dǎo)致食欲下降，嚴(yán)重便秘并非是沒有任何辦法，也可以調(diào)整個(gè)人飲食，保證充足的睡眠，另外也需要多做按摩腹部的運(yùn)動(dòng)，能夠有效的緩解便秘的現(xiàn)象，促進(jìn)健康。