男子抽血抽出“牛奶血” “牛奶血”竟和這個(gè)習(xí)慣有關(guān)系

男性養(yǎng)生編輯健康領(lǐng)路人

334次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2022-04-04 09:50:38

關(guān)鍵詞： #牛奶

身體健康離不開(kāi)健康的血液，血液承擔(dān)著灌溉全身各器官的使命。早在2000多年前的中醫(yī)就有“血液雜質(zhì)為萬(wàn)病之源”的思想，一旦血液出現(xiàn)污染，必定招來(lái)麻煩疾病纏身。生活中，哪些不良習(xí)慣會(huì)“弄臟”我們的血液呢？

5月底的一天，住在中山市的趙先生吃完飯后出現(xiàn)腹痛、嘔吐的癥狀，馬上去醫(yī)院求治。醫(yī)生根據(jù)他的說(shuō)明，為他開(kāi)了采血檢查單，抽出的血嚇了他一跳。

牛奶血到底是什么？

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，乳糜血是浮油血或脂血，血漿呈乳白色或混濁狀，這種血不能捐贈(zèng)給他人，要特別注意是否有血脂異常的疾病，如果有高脂血癥。據(jù)捐血中心統(tǒng)計(jì)，國(guó)內(nèi)捐血人乳糜爛血的比例達(dá)到1%。理論上，乳糜血對(duì)患者的輸入并不是健康的危害，但是乳糜血含有大量的微粒子，流入患者體內(nèi)可能會(huì)導(dǎo)致微血管堵塞，所以醫(yī)院的血庫(kù)大多不采用。

為什么會(huì)出現(xiàn)“牛奶血”

血脂高是“牛奶血”的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

牛奶血乳糜血的原因是血脂過(guò)高。血脂有四個(gè)指標(biāo):總膽固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇。其中一項(xiàng)不達(dá)標(biāo)，都視為血脂異常。以最常見(jiàn)的總膽固醇和甘油三酯超標(biāo)為例，根據(jù)我國(guó)標(biāo)準(zhǔn)，總膽固醇不足5.18mmol/L，甘油三酯不足1.76mmol/L為正常值的總膽固醇5.16-6.18mmol/L，甘油三酯不足1.76-2.26mmol/L為邊緣上升的總膽固醇不足6.18mmol/L，甘油三酯不足2.26mmol/L，為上升值。“一般人最好控制在總膽固醇小于5mmol/L、甘油三酯小于2mmol/L。

隨著飲食習(xí)慣和生活休息的變化，中國(guó)血脂異常的人越來(lái)越多，但由于早期血脂異常對(duì)生活的影響不大，很多人忽視了其危害。而李榮表示，若是合并有冠心病、高血壓、糖尿病的血脂異常的人，必須到醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查和規(guī)范治療；若沒(méi)有合并其他基礎(chǔ)疾病，則可視情況而定，選擇改變生活方式或藥物治療的方式。

如何避免牛奶血

1、控制體重，達(dá)到理想的體重范圍

2、控制飲食總熱量，避免高油食品

3、不要攝取太多淀粉類(lèi)、甜食類(lèi)，多吃大豆制品、蔬菜和含水溶性纖維的食物

4、加強(qiáng)體育鍛煉消耗脂肪

5、定期體檢，全面了解健康狀況。

牛奶

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