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怎樣把白發(fā)弄黑？記得堅(jiān)持食用醋泡黑豆

藥膳食譜編輯 科普小醫(yī)森
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擁有黑色美麗的頭發(fā)，是每個(gè)人的夢(mèng)想，不僅是女孩子，大人的男人也是如此，誰不想青春永駐，黑發(fā)是青春的最好證明。隨著歲月的流逝，我們失去的不僅僅是肌肉健康，還失去了黑發(fā)，但是現(xiàn)在有很多人，不是因?yàn)闅q月而白發(fā)，即使是年輕的男孩子，也有可能有白發(fā)，很煩惱，沒辦法。

白發(fā)分為先天性和后天性兩種。先天性白發(fā)有家族史，常見于有限的白發(fā)，多見于前發(fā)部的先天性全頭白發(fā)少見，多發(fā)于白發(fā)患者。后天性白發(fā)有老年白發(fā)和少年白發(fā)兩種。老年白發(fā)大多是生理現(xiàn)象。少年白發(fā)發(fā)發(fā)生在兒童和青少年，有家族史，除白發(fā)增多外，不影響健康。青春期突發(fā)的白發(fā)，有些與營養(yǎng)障礙有關(guān)。精神因素會(huì)影響頭發(fā)變白，有人報(bào)道說因?yàn)闃O度焦慮而發(fā)生白發(fā)。少白頭多與遺傳有關(guān)，不易治療。維生素B1、B2、B6不足也是白發(fā)少的重要原因。

目前沒有治療白發(fā)的好方法。醋泡黑豆治療白發(fā)的方法，確實(shí)是可以用來治療白發(fā)。這屬于治療白發(fā)的食療法，醋泡黑豆治療白發(fā)的效果還是很顯著的，如何出現(xiàn)療效不一的情況也屬于正常，畢竟造成白發(fā)的因素不同，這個(gè)方式，也并非適合每個(gè)人的身體需要。要知道白發(fā)的原因太多，同樣的方法不一定適合每個(gè)人。但是，這種方式值得白發(fā)的人嘗試。這是因?yàn)楹诙怪泻写罅康拇蠖骨虻鞍?、不飽?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/eujhcliakn2dpez.html" target="_blank">脂肪酸、異黃酮、花青素、VA、VE等營養(yǎng)要素，大大提高膽固醇的代謝，降低膽固醇，去除體內(nèi)的自由基，起到補(bǔ)腎、烏發(fā)、養(yǎng)顏美容的作用。用純糧醋浸泡黑豆的主要目的是吸收黑豆中的花青素，黑豆中的花青素是水溶性的，在酸性溶液中的花青素中抗氧化自由基的能力也最好，容易被人體吸收。因此，這種黑豆醋浸泡方式對(duì)白發(fā)變黑有效，但必須長期持續(xù)食用。

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