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入院分娩前需作好哪些準(zhǔn)備

婦幼保健編輯 科普小醫(yī)森
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關(guān)鍵詞： #分娩

入院分娩前需做好證件資料、待產(chǎn)用品、心理調(diào)適、身體準(zhǔn)備和應(yīng)急聯(lián)絡(luò)等準(zhǔn)備。

1、證件資料

攜帶身份證、醫(yī)?？?、產(chǎn)檢病歷、母子健康手冊(cè)等醫(yī)療文件原件及復(fù)印件。部分醫(yī)院需提供結(jié)婚證、生育服務(wù)單等材料，建議提前咨詢醫(yī)院要求。所有證件建議集中收納在防水文件袋中，避免遺漏或損壞。

2、待產(chǎn)用品

準(zhǔn)備產(chǎn)婦護(hù)理墊、計(jì)量型衛(wèi)生巾、一次性內(nèi)褲等衛(wèi)生用品，以及吸管杯、毛巾、拖鞋等生活物品。新生兒需準(zhǔn)備NB碼紙尿褲、護(hù)臀霜、純棉衣物等。建議根據(jù)季節(jié)選擇厚薄適中的包被，所有物品提前消毒打包成獨(dú)立包裹。

3、心理調(diào)適

參加醫(yī)院分娩預(yù)演課程了解產(chǎn)程階段，與伴侶共同制定分娩計(jì)劃書。學(xué)習(xí)拉瑪澤呼吸法等緩解疼痛技巧，避免過度焦慮影響產(chǎn)程進(jìn)展?？蓽?zhǔn)備音樂播放器等放松工具轉(zhuǎn)移注意力。

4、身體準(zhǔn)備

孕晚期保持適度散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，練習(xí)凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力量。提前修剪指甲去除指甲油，避免會(huì)陰備皮時(shí)劃傷皮膚。臨產(chǎn)前數(shù)周避免長(zhǎng)途旅行或劇烈活動(dòng)，出現(xiàn)規(guī)律宮縮后及時(shí)沐浴清潔。

5、應(yīng)急聯(lián)絡(luò)

保存產(chǎn)科急診電話、120等救援號(hào)碼，確定至少兩條前往醫(yī)院的路線。將待產(chǎn)包放置于車輛或入戶顯眼處，提前與家人演練突發(fā)狀況應(yīng)對(duì)流程。如出現(xiàn)破水、見紅等臨產(chǎn)征兆，立即聯(lián)系醫(yī)院并記錄癥狀發(fā)生時(shí)間。

建議孕37周前完成所有準(zhǔn)備工作，定期檢查待產(chǎn)物品是否齊全。保持手機(jī)電量充足，準(zhǔn)備巧克力等易消化高能量食物補(bǔ)充體力。分娩過程中注意配合醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)，產(chǎn)后及時(shí)進(jìn)行母乳喂養(yǎng)和傷口護(hù)理。出現(xiàn)胎動(dòng)異?；蜿幍来罅砍鲅染o急情況需立即就醫(yī)。

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