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胃不好可以吃羊肉嗎？胃不好怎么調(diào)理？

消化內(nèi)科編輯 健康科普君
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關(guān)鍵詞： #調(diào)理 #胃不好怎么調(diào)理

羊肉可以防止風(fēng)寒，也可以補(bǔ)充身體，對(duì)一般風(fēng)寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虛陽痿、腹部寒痛、體虛寒冷、腰膝酸軟、面黃肌瘦、血?dú)怆p重?fù)p失、病后或產(chǎn)后身體虛弱等一切虛弱都有補(bǔ)益效果。因?yàn)樽钸m合冬天吃，所以被稱為冬令補(bǔ)充品，很受歡迎。

胃不好可以吃羊肉嗎？

1、胃不好可以吃羊肉，羊肉有溫陽強(qiáng)體健脾胃的作用，增加消化酶，保護(hù)胃粘膜，羊肉中蛋白質(zhì)含量非常豐富，起到保護(hù)胃粘膜的作用，防止胃酸分泌過多，損傷胃粘膜。

2、羊肉中含有的維生素A，可以保護(hù)胃粘膜，增加消化酶的分泌，幫助消化，羊肉性溫，在寒冷的冬天多吃羊肉可以去除濕氣和寒冷，暖胃生津，有助于治療脾胃虛寒引起的胃反胃的食療作用。

3、羊肉適宜人群體虛、怕寒、怕冷、腹部冷、貧血、陽痿早泄的患者，不適合發(fā)燒、腹瀉、肝病、高血壓和感染性疾病的患者。

胃不好吃的烹飪:

1、飲食調(diào)整后，減少了對(duì)胃傷害最大的來源。油炸食物刺激胃粘膜，食欲不振，必須少吃。

2、冷食直接傷胃，盡量不要吃這種食物。也有不消化的食物，含有蛋白質(zhì)高的食物，不適合吃。

3、暴飲暴食也是傷胃的原因之一。很多人遇到自己喜歡的食物，就會(huì)吃很多，當(dāng)遇到自己不喜歡的食物的時(shí)候，就會(huì)選擇不吃，這種情況下要控制這種行為，一定更要及時(shí)的改正，這樣才能夠減少對(duì)胃部的傷害。

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