肝炎的具體預(yù)防方法介紹

傳染科編輯健康領(lǐng)路人

135次瀏覽發(fā)布時間：2021-08-16 12:45:15

關(guān)鍵詞： #肝炎

肝炎是肝炎的炎癥。肝炎的原因可能不同，最常見的是病毒，也有免疫的原因。肝炎傳染性強，要提高警惕，早發(fā)現(xiàn)，早治療。如果不幸患上肝炎，要積極治療，適當休息補充營養(yǎng)，這樣也可能在較短的時間內(nèi)恢復(fù)健康。具體的肝炎預(yù)防介紹如下:

1、避免霉菌食品

霉菌食品，如家庭花生、玉米、稻谷、谷子、甘薯干、蘿卜干等容易被黃曲霉菌污染，黃曲霉菌毒素是公認的致癌性比亞硝胺高75倍，比本高4000倍的致癌性物質(zhì)。因此，一旦發(fā)現(xiàn)以上食品發(fā)霉，應(yīng)該扔掉，決不能再扔掉。懷疑大量糧食和牛奶類食品有霉菌污染時，請立即檢查衛(wèi)生防疫部門。獲得許可后，可以發(fā)行、銷售或吃。

2、有哈喇味的動植物油不宜食用

陳腐油類中含丙二醛化學成分，能生成聚合物并與人體內(nèi)的蛋白質(zhì)和去氧核糖核酸（DNA）發(fā)生反應(yīng)，促進蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)變異、細胞失去正常功能并向初期癌細胞轉(zhuǎn)化。此外，丙二醒聚合物還能阻礙DNA的復(fù)制并使人的老化過程加快。因此，動植物油切勿存放太久，已經(jīng)變質(zhì)的不宜食用。

3、米糠纖維的防癌作用

米糠中不僅含豐富的B族維生素，能夠保護肝臟，而且米糠纖維吸附致癌有害物的效果相當好。由于人體中缺乏消化米糠纖維的酵素，因此所吸附的有害物質(zhì)被米糠纖維以大便的形式全部排出體外。肝病或乙肝表面抗原長期攜帶者，如能經(jīng)常采用米糠調(diào)劑食譜，以吸附和排泄消化道中的有害物質(zhì)，則不失為預(yù)防肝癌的好辦法。

4、注意個人衛(wèi)生

應(yīng)該注意個人衛(wèi)生，不共用剃須刀和牙具等用品。進行正確的性教育，應(yīng)接種乙型肝炎疫苗；對有多個性伴侶者應(yīng)定期檢查，加強管理。肝炎患者出院后應(yīng)定期復(fù)查，檢查病情，及時發(fā)現(xiàn)問題，及時處理。

溫暖的提示:肝炎不僅危害患者的身體和生命，對患者的心理打擊也很重。無論是肝炎患者還是病毒攜帶者，在生活、社交、求職、升學等方面都會受到嚴重影響，從而改變一生的命運，這樣的例子真的不勝枚舉。因此，無論是肝炎發(fā)病人還是病毒攜帶者，都要積極、積極、徹底地治療，不要輕視肝炎，也不要認為肝炎病毒終身攜帶而不會發(fā)生病變。

肝炎

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