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腹瀉能吃綠豆粥嗎？

消化內(nèi)科編輯 健康解讀者
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關(guān)鍵詞： #腹瀉

綠豆粥是指以綠豆為主要材料混合制成的粥。綠豆粥是常見(jiàn)的雜糧粥，性寒甜，具有清熱解毒、降火消暑的效果，非常適合夏天吃。綠豆蛋白中，人體所需要的8種氨基酸含量是禾谷類(lèi)的2-5倍，其中氨基酸、色氨酸、賴氨酸、明亮氨酸、蘇氨酸的完整蛋白質(zhì)豐富。

吃綠豆粥對(duì)腹瀉的影響

1、患者腹瀉時(shí)，建議不要喝綠豆湯。因?yàn)榫G豆屬于寒性的食物，有可能會(huì)加重腹瀉，包括綠豆粥或者冰凍的綠豆粥都不要喝，以免會(huì)引起病情加重。而且豆類(lèi)食物比較容易產(chǎn)生脹氣，吃了以后會(huì)引起腹脹，從而會(huì)加重腹瀉。

2、綠豆湯具有清熱解毒的作用，如果是暑濕感冒、熱性拉肚子，可以喝綠豆湯，寒性拉肚子不要吃。腹瀉初期不要吃止瀉藥，多喝白開(kāi)水，促進(jìn)排毒，飲食以細(xì)軟易消化為主。

拉肚子時(shí)的注意事項(xiàng)

1、拉肚子一般是由于飲食不潔的食物引起的，也有可能是由于消化不良引起的，期間腸胃功能相對(duì)不好，飲食方面需要清淡，不能吃辛辣刺激的食物。

2、腹瀉患者不能吃粗纖維食物。例如綠豆、甘薯、玉米、高粱等粗纖維類(lèi)食物。大部分粗糧對(duì)于人體來(lái)說(shuō)都是不易消化的，增加胃腸負(fù)擔(dān)。

3、除非患者存在感染，否則可給予止痛藥物及麻醉劑減輕小腸蠕動(dòng)。注意患者排便時(shí)保護(hù)隱私，隨時(shí)準(zhǔn)備空便盆。

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