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肺結(jié)核的預防要點主要有接種卡介苗、避免接觸傳染源、增強免疫力、保持環(huán)境衛(wèi)生、及時就醫(yī)診斷等。

1、接種卡介苗

卡介苗是預防結(jié)核病的有效疫苗，新生兒出生后24小時內(nèi)應完成接種。該疫苗可顯著降低兒童重癥結(jié)核病的發(fā)病概率，但對成人肺結(jié)核的預防效果有限。未接種卡介苗的兒童若存在結(jié)核病接觸史，需在醫(yī)生指導下進行預防性抗結(jié)核治療。

2、避免接觸傳染源

肺結(jié)核主要通過飛沫傳播，應減少與活動性肺結(jié)核患者的密切接觸。在醫(yī)療機構(gòu)或高風險場所需規(guī)范佩戴口罩，患者咳嗽時應遮掩口鼻。與確診患者共同居住者需進行結(jié)核菌素試驗篩查，必要時接受預防性治療。

3、增強免疫力

保持均衡飲食，適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素A/D，規(guī)律作息避免過度疲勞。糖尿病患者、HIV感染者等免疫力低下人群需嚴格控制基礎(chǔ)疾病。長期使用免疫抑制劑者應定期進行胸部影像學檢查。

4、保持環(huán)境衛(wèi)生

居住場所需保證每日通風2-3次，每次30分鐘以上，紫外線充足時可自然殺菌。集體生活區(qū)域應定期消毒，患者使用的餐具需煮沸消毒。潮濕陰暗環(huán)境易滋生結(jié)核桿菌，應注意除濕和光照。

5、及時就醫(yī)診斷

持續(xù)咳嗽咳痰超過2周、低熱盜汗、消瘦乏力等癥狀出現(xiàn)時，應立即進行痰涂片檢查和胸部X線篩查。確診患者應嚴格完成6-8個月規(guī)范治療，利福平片、異煙肼片、吡嗪酰胺片等藥物需遵醫(yī)囑全程足量使用。

日常需保持適度運動如快走、太極拳等有氧鍛煉，飲食注意增加牛奶、雞蛋、瘦肉等富含蛋白質(zhì)食物的攝入。吸煙者應戒煙，避免酗酒和熬夜等削弱免疫力的行為。在結(jié)核病高發(fā)地區(qū)生活或工作者，建議每年進行一次胸部健康檢查。出現(xiàn)可疑癥狀時避免隱瞞病情，及時到結(jié)核病定點醫(yī)療機構(gòu)就診。

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