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如何護(hù)理牙周炎？

口腔科編輯 醫(yī)語(yǔ)暖心
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關(guān)鍵詞： #牙周炎 #護(hù)理

當(dāng)我們知道要養(yǎng)成衛(wèi)生時(shí)，老師和父母會(huì)告訴我們?nèi)绾握_清潔自己的嘴。但是，隨著年齡的增長(zhǎng)，很多人開(kāi)始忽視自己的口腔健康問(wèn)題。因此，出現(xiàn)了牙周炎這種疾病。該如何護(hù)理這種疾病呢？

1、進(jìn)行早期有效的治療。包括清潔、刮除、牙周手術(shù)、松動(dòng)牙齒固定、調(diào)整牙齒、牙周炎治療和矯正等。

2、定期做口腔保健檢查。每半年到一年洗一次牙，保持健康的牙齦和堅(jiān)固的牙齒，有效預(yù)防牙周炎。

3、注意飲食營(yíng)養(yǎng)。多吃蔬菜、水果、豆制品、牛奶、魚(yú)、蛋、粗糧、纖維多的食物，戒煙戒酒。

4、有效控制菌斑。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯后一定要刷牙、咳嗽，掌握三、三制刷法(即每天刷三次，每次刷三分鐘，刷牙三面)，刷牙和牙齒呈45度角，刷牙體長(zhǎng)軸。提倡用牙線去除牙齒間隙的菌斑，用含氟牙膏或抗牙膏輔助去除牙齒菌斑，防止牙齒垢的形成。

5、加強(qiáng)身體鍛煉，提高身體抵抗力。積極治療營(yíng)養(yǎng)障礙、糖尿病、內(nèi)分泌紊亂、骨質(zhì)疏松等全身疾病，糾正開(kāi)口呼吸等不良習(xí)慣。

只有當(dāng)我們的口腔出現(xiàn)疾病時(shí)，大家才開(kāi)始重視自己的衛(wèi)生問(wèn)題。如果我們能長(zhǎng)期保持口腔清潔，很容易避免亞牙周炎的損傷。因此，我希望你能學(xué)會(huì)正確刷牙，經(jīng)常清潔牙齒，遠(yuǎn)離牙周炎的傷害。

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