糖會(huì)提高血糖值嗎？
消化內(nèi)科編輯
醫(yī)語(yǔ)暖心
消化內(nèi)科編輯
醫(yī)語(yǔ)暖心
糖會(huì)提高血糖值，尤其是單糖和雙糖類(lèi)碳水化合物會(huì)快速升高血糖。
單糖如葡萄糖、果糖可直接被腸道吸收進(jìn)入血液，導(dǎo)致血糖在15-30分鐘內(nèi)顯著上升。雙糖如蔗糖需分解為單糖后吸收，血糖升高速度略慢于單糖但依然明顯。這類(lèi)簡(jiǎn)單碳水化合物常見(jiàn)于白砂糖、蜂蜜、果汁等食物中。健康人群進(jìn)食含糖食物后，胰島素會(huì)及時(shí)分泌調(diào)節(jié)血糖，但糖尿病患者因胰島素功能障礙，血糖可能持續(xù)處于較高水平。
復(fù)合多糖如淀粉類(lèi)食物升糖速度相對(duì)緩慢。這類(lèi)碳水化合物需經(jīng)過(guò)消化酶逐步分解，血糖上升曲線較為平緩。但過(guò)量攝入仍可能導(dǎo)致血糖升高，特別是精制谷物制品如白面包、白米飯等。血糖生成指數(shù)理論表明，不同食物對(duì)血糖的影響存在差異，但本質(zhì)上所有碳水化合物最終都會(huì)轉(zhuǎn)化為血糖。
建議日常飲食中控制添加糖攝入，優(yōu)先選擇全谷物、豆類(lèi)等低升糖指數(shù)食物。糖尿病患者需嚴(yán)格監(jiān)測(cè)碳水化合物總量，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整降糖藥物劑量。定期檢測(cè)糖化血紅蛋白可幫助評(píng)估長(zhǎng)期血糖控制情況。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
延伸閱讀
相關(guān)問(wèn)答 頭條推薦
特色醫(yī)院
專家觀點(diǎn)
最新推薦
17歲女孩心情煩躁易怒吃什么藥
胸部左下側(cè)疼痛是怎么回事？
勃不起硬不起吃什么中藥調(diào)理
什么是鼻綜合手術(shù)？
氣管需要掛什么科
腸胃咕嚕咕嚕地放屁是怎么回事？
車(chē)前草對(duì)人體有哪些好處
尿急的原因
白塞病會(huì)不會(huì)傳染
食物蛋白過(guò)敏嬰兒的癥狀是什么？
梅雨時(shí)節(jié)怎么防潮
如何培養(yǎng)孩子的自制力
如何改善孩子拖拉磨蹭的性格
正常的視力是多少？
教您如何去除豬肉的腥臊味
飛秒激光并發(fā)癥是什么？
剝了皮的玉米是蒸還是煮
眼睛干燥流淚是怎么回事？
功能性子宮出血會(huì)大出血嗎
腦出血瞳孔擴(kuò)大嚴(yán)重嗎？
診斷矮小癥要做哪些檢查
嬰兒感冒拒絕牛奶怎么辦？
當(dāng)孩子耍脾氣的時(shí)候怎么辦呢
高度近視引起的并發(fā)癥
木耳泡發(fā)多了怎么保存
隔膜膨出和癱瘓的預(yù)防
帶魚(yú)魚(yú)鱗該去掉嗎
妊娠末期的睡姿應(yīng)該怎么樣？
以前沒(méi)有扁桃體炎現(xiàn)在有了
眼白有紅血絲是怎么回事？
麩炒枳實(shí)的功效與作用是什么
金匱腎氣丸和六味地黃丸區(qū)別
女性吃桂附地黃丸的好處與壞處
孕婦咳嗽可以喝雙黃連口服液?jiǎn)?/a>
清涼喉片的功效與作用是什么
抗感顆粒治風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒
吃桂附地黃丸腹瀉是怎么回事
補(bǔ)脾益腸丸對(duì)慢性結(jié)腸炎有效嗎
逍遙丸和夏枯草功效與作用
女人適不適合吃六味地黃丸
