黃褐斑是怎么形成的？遠離黃褐斑的妙計是什么？
皮膚科編輯
醫(yī)顆葡萄
關鍵詞： #黃褐斑
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隨著年齡的增長，很多朋友臉上出現(xiàn)了很多黃褐斑，黃褐斑是女性最大的敵人，臉上出現(xiàn)黃褐斑的容貌比以前差，照鏡子也很難過，其實不僅年齡大的人也不是有黃褐斑，很多年輕人臉上也有黃褐斑。
黃褐斑是怎么形成的？
1、經常熬夜
生活中，很多人工作壓力非常大，精神不好，生活不規(guī)律，不注意飲食衛(wèi)生，食欲不振，身體處于亞健康狀態(tài)，臉上色素沉著。
2、經常服用藥物
一般妊娠期的女性會長很多的黃褐斑，妊娠期女性雌性激素分泌顧客過多，導致黃褐斑的生成。許多人一直服用避孕藥，避孕藥停止后黃褐斑明顯減少。
3、護膚品使用不當
一般女性都愛美在每次出門前都要畫一個美美的妝，但是在晚上睡覺前，沒有把各種彩妝擦干凈，或者在選擇護膚品的時候導致自己的皮膚過敏，很多劣質的護膚品都含有很大的金屬以及其他有害物質，皮膚吸收后就會出現(xiàn)黃褐斑。
遠離黃褐斑的妙計是什么？
1、注意生活飲食習慣
早睡早起身體好，我們在日常生活中工作量多的人熬夜加班，身體功能跟不上節(jié)奏，臉色素沉著。在飲食問題上，不要吃垃圾食品，尤其是油炸燒烤類食品對身體健康有很大的危害。一些膨化食品也盡量少吃，多吃一些新鮮的當季水果蔬菜，攝入充分的維生素，均衡營養(yǎng)合理膳食。
2、遠離日曬
一般情況下長期在強光下會導致面部的色素沉著，所以出門時一定要注意面部的防曬，可以選擇防曬霜之類的產品或者是出門前帶帽子。
3、消毒養(yǎng)顏
平時可以多養(yǎng)護皮膚，減少美容等面部色素的沉著性，多運動提高身體免疫力，出汗消除身體毒素，有效緩解面部色素的沉著現(xiàn)象，平時注意自己的心情
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