喝哪些茶可以預(yù)防痔瘡 痔瘡的日常護理小竅門
肛腸科編輯
醫(yī)語暖心
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痔瘡是常見的肛腸疾病，痔瘡的危害很多，如何預(yù)防痔瘡？喝什么茶能預(yù)防痔瘡？
喝哪種茶可以預(yù)防痔瘡
潤腸茶:
取草適量，適度炒，粉碎，用沸水提取5-10分鐘，代替茶飲。
草決明是豆科植物決明的成熟種子，具有清肝明目、潤腸通便的作用，藥理實驗表明含有大黃酚、大黃素、蘆薈大黃素等成分，可降低血壓、抗菌、促進大便。它潤腸通便的功效時常運用于治療多種肛腸疾病。
姜片茶:
取適量的茶和姜，加水煎湯或沸水提取即可。每天1~2劑，趁熱喝。
脾胃受寒濕邪侵害，升降失調(diào)，肛腸滑脫，腹瀉不止。由于便次增多，致使肛門盲腸頻繁受刺激，靜脈叢瘀血擴張形成痔瘡。生姜辛溫暖脾胃經(jīng)，溫暖胃寒，可以停止嘔吐，茶葉澀，利尿性。該藥茶具有溫中利濕、澀腸止痢的作用，可恢復(fù)脾胃運化，充滿中氣，有力提高，對肛腸組織具有良好的保健作用。
木槿花茶:
取木槿花適量，去除雜質(zhì)，加水適量，煎湯代茶，隨時飲用。
小木槿花清熱、利濕、涼血，主治痔瘡出血、大便出血、白帶帶帶血等。
痔瘡的日常護理小竅門
多攝取水分及纖維
便秘是造成痔瘡的最大誘因，因此，為防治便秘，須多喝水及多吃富含纖維的食物。蘋果、甜菜、巴西核果、綠花椰菜、甘藍科蔬菜、胡蘿卜、綠豆、guar麥麩、皇帝豆、梨子、豌豆、洋車前子及全麥等谷類，都是好的選擇。
潤滑肛門
增加纖維和水分攝取量，糞便柔軟，排出也很方便。也可以在肛門涂凡士林，進一步促進排便順利減少疼痛。用棉棒或手指沾上凡士林，涂在肛門內(nèi)半英寸處。
勿蹲馬桶太久
每次坐在馬桶上的時間最好不要超過5分鐘，尤其不要一邊廁所一邊看書，這是極不好的習(xí)慣。
清洗干凈
排便完畢應(yīng)輕輕地將肛門清洗干凈，這點相當(dāng)重要。有些衛(wèi)生紙粗糙，有些含有刺激性化學(xué)成分。應(yīng)該選擇無色無味的衛(wèi)生紙。不要坐在椅子上幾個小時，即使如此，每小時至少起床5分鐘。
勿提重物
提重物或費力的運動，就好像排便時用力過猛一樣，如果你容易發(fā)生痔瘡，應(yīng)避免過度地出力。
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