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三大生活的惡習(xí)擔(dān)心痔瘡

肛腸科編輯 醫(yī)語暖心
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關(guān)鍵詞： #痔瘡

長(zhǎng)期久坐、飲食辛辣刺激、排便時(shí)間過長(zhǎng)是可能誘發(fā)痔瘡的三大生活習(xí)慣。痔瘡?fù)ǔＳ?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/p09gujv4krcw49l.html" target="_blank">肛門靜脈曲張引起，主要表現(xiàn)為便血、肛門疼痛或脫垂等癥狀。

久坐不動(dòng)會(huì)導(dǎo)致肛門局部血液循環(huán)受阻，靜脈回流不暢，容易形成靜脈曲張。辦公室工作者、司機(jī)等職業(yè)人群需特別注意，建議每小時(shí)起身活動(dòng)5-10分鐘。飲食中過多攝入辣椒、酒精等刺激性食物會(huì)加重直腸黏膜充血，長(zhǎng)期可能誘發(fā)或加重痔瘡癥狀。日常應(yīng)注意保持飲食清淡，增加膳食纖維攝入。排便時(shí)過度用力或長(zhǎng)時(shí)間蹲坐會(huì)使腹壓持續(xù)增高，導(dǎo)致靜脈叢充血擴(kuò)張。建議養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，每次如廁時(shí)間控制在5分鐘內(nèi)。

痔瘡初期可通過調(diào)整生活習(xí)慣改善，若出現(xiàn)持續(xù)便血、肛門腫物脫出等情況需及時(shí)就醫(yī)。肛腸科醫(yī)生會(huì)根據(jù)病情推薦馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、太寧復(fù)方角菜酸酯栓等外用藥物，或考慮吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù)等手術(shù)治療方案。日常生活中保持肛門清潔干燥，便后可用溫水坐浴，避免穿緊身褲壓迫局部。

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