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如何護理孕婦防止便秘的發(fā)生？

肛腸科編輯 醫(yī)顆葡萄
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關(guān)鍵詞： #便秘 #孕婦

隨著物質(zhì)條件的改善、運動量的減少，人們每天攝取大量的精糧、細糧，腸道保護物質(zhì)纖維素攝取量過低，大便干燥、排泄困難、便秘等現(xiàn)象發(fā)生。這部分人是七十八歲的老人，是中青年女性。

多吃纖維食品:芋頭、粗糧、各種綠葉蔬菜

多吃殘渣食品:韭菜、芹菜、海帶

多吃水分食品:悉尼等水分水果

多吃能促進腸蠕動的食品:蜂蜜、香蕉、芋頭、蘋果

多吃有機酸的食品:酸奶

多吃脂肪酸的食品:松子仁、黑芝麻、瓜子仁

禁用劇瀉藥，以免引起流產(chǎn)、早產(chǎn)或胎膜早破等。

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