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小腿靜脈曲張不吃什么食物？ 小腿靜脈曲張的飲食注意事項

疾病飲食編輯 健康真相官
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關(guān)鍵詞： #靜脈曲張 #食物

小腿靜脈曲張是目前常見的腿部疾病，發(fā)病嚴(yán)重影響患者健康生活，小腿靜脈曲張有飲食禁忌。小腿靜脈曲張忌食哪些食物？

小腿靜脈曲張臨床表現(xiàn):

1、患肢經(jīng)常感到酸脹、疲勞、疲勞。

2、患肢淺靜脈隆起、擴張、彎曲，甚至彎曲或塊狀，站立時更加明顯。

3、腫脹:踝、腳背出現(xiàn)輕微浮腫，嚴(yán)重者小腿下段也出現(xiàn)輕微浮腫。

小腿靜脈曲張不吃什么食物？

油炸類食品中含有高量鉛對身體危害很大。我建議你不要吃。

燒烤類容易發(fā)生致癌物質(zhì)，建議不要吃。

熱食和冷食同時攝取容易傷害肝臟是飲食的禁忌。

避免煙酒。喜歡煙酒，便秘會增加生病的概率。

通過以下方法緩解靜脈曲張的程度:

1、靜脈曲張患者可以做更高的雙腳運動，具體是躺下，抬起雙腳，超過心臟水平，保持膝蓋彎曲，躺下15分鐘左右，促進腿部血液循環(huán)。

2、穿長筒彈力襪長筒彈力襪穿腿后，可以使皮膚表面產(chǎn)生保護力，使曲張靜脈不向外膨脹，保護曲張血管。

3、靜脈曲張患者宜作爬行運動爬行運動簡單易行、男女老幼均會做，對上肢、腿、脊柱、腰、心臟功能都有幫助。而爬行運動不需要場地和設(shè)備，如能戴上手套和護膝，那就更好了。同時，要逐步進行，距離從短到長，速度從慢到快，注意時間安排，飯前飯后不要爬，不要影響消化。

4、靜脈曲張患者可每天快速步行4次，每次15分鐘，因為在快速步行時，腓腸肌的運動加大，活動不斷，靜脈血管就象抽水泵一樣將積存在處于曲張狀態(tài)的靜脈中的血液往心臟方面提供。同時，由于局部微循環(huán)的加快，使曲張靜脈的新陳代謝也加快，靜脈也能較快恢復(fù)正常。

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