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晨跑前要不要洗臉

女性保養(yǎng)指南編輯 醫(yī)路陽(yáng)光
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關(guān)鍵詞： #洗臉

早上跑之前可以洗臉。

在晨跑的過(guò)程中皮膚為了能夠更好地排汗，它會(huì)自動(dòng)打開(kāi)毛孔方便降溫，如果晨跑前不洗臉，細(xì)菌和空氣中的浮沉?xí)斐擅锥氯L(zhǎng)期如此的話容易出現(xiàn)皮膚問(wèn)題，因此最好在晨跑前先洗臉。

早上跑步前洗臉有什么好處

為了不堵塞毛孔

早上跑步時(shí)容易出汗，皮膚為了降低溫度會(huì)自動(dòng)打開(kāi)毛孔，更容易排出體內(nèi)的汗，早上跑步前洗臉不干凈，以前臉上的灰塵和細(xì)菌會(huì)堵塞毛孔

早上跑步后可以洗臉嗎

早上跑步后，臉上的汗和油出來(lái)很多，人也很累。此時(shí)，洗臉可以去除臉上的污垢，避免毛孔進(jìn)入灰塵和細(xì)菌，起到清潔皮膚的作用，使人精神煥發(fā)，緩解疲勞。

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