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肋骨骨折的起床技巧

心胸外科編輯 健康小靈通
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關(guān)鍵詞： #骨折 #肋骨 #肋骨骨折

肋骨是人體的重要組成部分之一，在外形上呈弧形，可與人胸骨連接，共同構(gòu)成胸廓，起到保護(hù)心臟、肺臟等器官的作用，還能增強(qiáng)呼吸的功能。正常情況下，成年人共有12對(duì)肋骨，一般為左右對(duì)稱(chēng)分布。但是，在外部間接作用和直接作用下，部分組的肋骨有可能骨折，引起腫脹、疼痛、活動(dòng)受到限制等一系列不良反應(yīng)，對(duì)正?；顒?dòng)產(chǎn)生明顯影響。通常，肋骨骨折愈合后，患者可以下床緩慢運(yùn)動(dòng)，起床時(shí)可以用一定的技術(shù)減輕骨折部位的疼痛。肋骨骨折患者起床的主要原則就是防止對(duì)骨折部位造成牽拉或擠壓，可以先屈膝用手固定胸廓或?qū)㈦p臂放在胸廓兩邊進(jìn)行固定和保護(hù)，然后向未受損的另一側(cè)緩慢滾動(dòng)起床，避免造成二次傷害。

咳嗽引起肋骨疼怎么緩解

1、局部熱敷。局部熱敷可以促進(jìn)人們的血管擴(kuò)張，使局部血液循環(huán)順暢，有助于改善周?chē)M織的營(yíng)養(yǎng)，起到消炎消腫、鎮(zhèn)痛的作用。

2、按摩緩解。按摩主要是緩解人體肋間神經(jīng)痛引起的肋骨疼痛，平時(shí)生活中患者除了吃藥治療外，還可以通過(guò)一些有效的按摩手法，起到促進(jìn)治療的作用。

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