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月經(jīng)不僅代表女性的正常生理反應(yīng),也代表女性的健康狀況,月經(jīng)不調(diào),在我們的日常生活中也會發(fā)生。其中,月經(jīng)延遲是其中之一。

月經(jīng)延遲危害

1、引起頭痛:頭痛是一種常見疾病,與女性獨(dú)特的生理特征有關(guān),流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果顯示,與月經(jīng)有關(guān)的頭痛約占女性頭痛的20%。

2、婦科炎癥危機(jī):月經(jīng)不調(diào)給女性健康帶來了嚴(yán)重危害。例如月經(jīng)性關(guān)節(jié)炎、月經(jīng)性皮疹、月經(jīng)性牙痛、月經(jīng)性哮喘、子宮內(nèi)膜移位、子宮頸炎等。

3、不育:世界衛(wèi)生組織表示,發(fā)展中國一些地區(qū)不育的患病率達(dá)到30%,中國統(tǒng)計為6%~10%。由于學(xué)習(xí)和就業(yè)的壓力,生育年齡上升,性廣播疾病的補(bǔ)充,不育癥的發(fā)病率有上升的傾向。女性月經(jīng)不調(diào)也是不孕的直接原因。

4、影響美容:許多女性臉上出現(xiàn)斑點(diǎn)、痤瘡后,容貌受損而不安。這些斑點(diǎn)、痤瘡是化妝品無法解決的,是身體病變的反映,是月經(jīng)不調(diào)和癌癥、肝硬化等疾病的外在表現(xiàn)。如果不早點(diǎn)診治,不僅會影響美容,還會影響健康。

月經(jīng)延遲的原因

1、妊娠:一般同室后7天可檢測妊娠。如果育齡女性以前有過性生活,月經(jīng)遲一周以上,考慮是否懷孕。確定是否懷孕的方法有很多種,經(jīng)常用早孕試紙來確定,為了準(zhǔn)確知道自己是否懷孕,可以去醫(yī)院做血HCG檢查。

2、藥物因素:研究表明,長期服用避孕藥、緊急避孕藥、胃動力藥、治療甲狀腺功能亢進(jìn)的藥、中藥雷公藤多苷等經(jīng)延遲。對于可能導(dǎo)致月經(jīng)延遲的藥物,在排除治療需求的情況下,必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理服用。

3、精神因素:月經(jīng)延遲多與精神壓力有關(guān)。女性精神過度緊張的話,工作壓力過大的話月經(jīng)會延遲,生理痛,閉經(jīng)。有些女性在生理日可能會出現(xiàn)腹脹、腰酸等現(xiàn)象,一切正常,不必太緊張。

4、疾病影響:月經(jīng)狀況與女性健康有關(guān)。宮頸粘連、卵巢早衰、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常、慢性肝炎、腫瘤、嚴(yán)重缺鐵性貧血等疾病可導(dǎo)致月經(jīng)延遲。

5、生活習(xí)慣和生活環(huán)境的變化:熬夜、過度減肥、喜歡煙酒、貪婪等不良生活習(xí)慣對女性月經(jīng)有很大影響。健康的生活可以使月經(jīng)保持規(guī)律。此外,生活環(huán)境的變化也可能影響月經(jīng)的到來,例如天氣變冷,月經(jīng)可能會延遲。

6、手術(shù)影響:手術(shù)也是一大原因,比較常見的人流,在各種藥物和器械的作用下,子宮內(nèi)膜壁不能在短時間內(nèi)恢復(fù),不能正常工作。另外,宮腔手術(shù)也會使經(jīng)血停留在體內(nèi),排出困難,最終月經(jīng)不來。

月經(jīng)延期預(yù)防

1、適當(dāng)減壓:現(xiàn)代女性工作學(xué)習(xí)壓力大,心情煩躁,要學(xué)會釋放壓力,放松大腦。在工作間隙,適當(dāng)?shù)刈龌顒?,聽音樂散步,保持愉快的心情,可以按計劃來月?jīng)。

2、輕輕更換內(nèi)衣,注意衛(wèi)生:隱私環(huán)境也對月經(jīng)有一定影響,平時更換內(nèi)衣,清洗后經(jīng)常曬黑殺菌。在購買內(nèi)褲時,盡量選擇棉質(zhì)透氣的面料。

3、消除生理日性生活:月經(jīng)來臨時,下半身最脆弱的時候,決不能和丈夫做親密的行為。否則,病原菌就會虛弱,影響女性的健康。

4、與生冷食物說不:生冷食物以及太辣、太咸、太酸的重口味食物,都會影響到女性氣血的平穩(wěn),因此要對這些食物說NO!體質(zhì)較差的女性,平常要多攝入高蛋白食物,來增加體內(nèi)的營養(yǎng)元素,而血?dú)廨^重的女性平時要多多攝入蔬菜和水果,可有效降火。

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