如何衡量月經(jīng)是否正常，有九種表現(xiàn)形式

女性疾病編輯健康陪伴者

144次瀏覽發(fā)布時間：2021-07-26 11:57:06

關(guān)鍵詞： #月經(jīng)

月經(jīng)是每個正常女性每月發(fā)生的生理反應(yīng)，月經(jīng)的正常與女性的健康程度有關(guān)，月經(jīng)不調(diào)后，我們必須重視。

月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)形式

1、月經(jīng)提前:月經(jīng)提前是指平時月經(jīng)周期正常，突然月經(jīng)周期縮短，短于21天，而且連續(xù)2個周期以上，但月經(jīng)量正常。

2、月經(jīng)延遲:平時月經(jīng)規(guī)律，月經(jīng)錯誤7天以上，甚至40-50天來月經(jīng)，月經(jīng)周期持續(xù)2個以上，但月經(jīng)量正常。

3、經(jīng)期延長:經(jīng)期正常，經(jīng)期正常，但經(jīng)期延長，經(jīng)期超過7天，甚至2周清潔。

4、月經(jīng)量多:生理日每天的失血量多于80ml，或者月經(jīng)量比自己過去明顯增加，被稱為月經(jīng)量多。

5、月經(jīng)量少:月經(jīng)周期基本正常，月經(jīng)量明顯減少，甚至點滴清潔，或者經(jīng)期縮短不到2天，月經(jīng)量少的人。

6、月經(jīng)中期出血:又稱經(jīng)期出血、排卵性出血。指兩次正常月經(jīng)周期中間出血。

7、痛經(jīng):痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性2種，原發(fā)性痛經(jīng)是指生殖器官無器質(zhì)病變的痛經(jīng)，繼發(fā)性痛經(jīng)是指骨盆器質(zhì)性疾病引起的痛經(jīng)。

8、閉經(jīng):閉經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性。原發(fā)性閉經(jīng)是指年齡在14歲以上，第二性征未發(fā)育或年齡在16歲以上，第二性征已發(fā)育，月經(jīng)未來。繼發(fā)性閉經(jīng)是指正常月經(jīng)周期建立后，月經(jīng)停止6個月以上，或按自身原有月經(jīng)周期停止3個周期以上。

9、經(jīng)前綜合征：女性在月經(jīng)周期的后期表現(xiàn)出一系列生理和情感方面的不適癥狀，如煩躁易怒、失眠、頭痛、乳房脹痛等，嚴(yán)重者可影響女性的正常生活。

怎樣衡量月經(jīng)是否正常

1、周期：每個女人的周期都不盡相同，從21天到35天不等都算正常，關(guān)鍵是是否準(zhǔn)時。定期的性生活（如：每周一次）可以幫助你梳理荷爾蒙，對月經(jīng)的規(guī)律有很大的幫助。

2、血量:女性月經(jīng)期間失去的血量應(yīng)在85克以內(nèi)，持續(xù)3~7天。出血量最大時集中在前三天(占總出血量的90%)。

3、血塊:如果經(jīng)血堵塞在同一地區(qū)，不能立即排出，囤積5~10分鐘就會變成血塊。血塊通常在早上起床或久坐后。

4、月經(jīng)不來:月經(jīng)不來首先要排除懷孕的可能性。不懷孕的話，旅行、壓力、劇烈運動、減肥過度、氣候變化等會影響月經(jīng)周期。激素和甲狀腺失衡也會導(dǎo)致月經(jīng)周期延長。此外，多囊卵巢囊腫或長期服用黃體酮口服避孕藥也會延長月經(jīng)周期。

月經(jīng)不調(diào)的檢查

1、婦科超聲波檢查:婦科超聲波檢查有助于了解骨盆內(nèi)的狀況，如子宮發(fā)育不良、卵巢多囊性變化、骨盆粘連等。

2、激素6項測定:體內(nèi)激素水平異常是月經(jīng)不調(diào)的常見原因，采血內(nèi)分泌6項測定可判斷內(nèi)分泌系統(tǒng)是否正常。

3、卵巢功能檢查:月經(jīng)與卵巢功能有很大關(guān)系，檢查項目包括子宮內(nèi)膜活檢、子宮頸粘液檢查、陰道脫落細(xì)胞檢查、基礎(chǔ)體溫檢查等。

4、其他:腹腔鏡觀察子宮腔和骨盆器官病變，發(fā)育不良，核磁共振、鞍狀CT檢查排除垂體腺瘤。

月經(jīng)不調(diào)的注意事項

1、生活習(xí)慣:良好的生活習(xí)慣對女性的規(guī)律月經(jīng)有很好的作用，熬夜、暴飲暴食、早餐不吃、運動少、喝酒等，這些不良的生活習(xí)慣會影響女性的健康，時間長會影響女性的正常月經(jīng)。如果有月經(jīng)異常的女性，首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持正常的休息時間，不要熬夜，避免過度疲勞。此外，要注意飲食攝入，不能偏食，適當(dāng)運動，有利于保持身心健康。如果有吸煙和飲酒習(xí)慣的女性也應(yīng)該戒煙，以避免影響月經(jīng)。

2、注意保溫:大多數(shù)女性身體寒冷，容易怕冷。特別是在月經(jīng)期間，要注意保溫。天氣變冷的話，應(yīng)該多穿衣服，不要吃冷淇淋、冷飲等，月經(jīng)期間盡量不要吃，以免影響月經(jīng)周期。腹部感到?jīng)鏊貏e是月經(jīng)中有痛經(jīng)癥狀的女性，做腹部保溫的工作，例如用熱水袋加熱，用熱毛巾加熱，緩和癥狀。

3、疾病檢查：月經(jīng)不正?？赡苁羌膊?dǎo)致的，因此，要定期做身體檢查。如一些卵巢疾病、子宮疾病、炎癥等，都可能導(dǎo)致月經(jīng)不正常，所以如果發(fā)現(xiàn)月經(jīng)不正常，建議去醫(yī)院檢查，盡快確診月經(jīng)不正常的原因，根據(jù)需要對癥下藥，避免加重病情，影響生育，嚴(yán)重時可能導(dǎo)致不孕。

4、心情調(diào)理：保持愉悅的心情，對于女性正常來月經(jīng)是很重要的。女性感到煩惱、煩惱、悲傷、憂郁等，月經(jīng)可能會延遲或提前，時間變長，月經(jīng)不調(diào)的癥狀會惡化，閉經(jīng)或不育。因此，保持輕松愉快的心情，可以加戶外活動，對身心有益。

5、飲食烹飪:飲食烹飪是月經(jīng)烹飪的重要方法。多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素、鈣、鐵、蛋白等多種營養(yǎng)成分，保持營養(yǎng)均衡，避免偏食。一些女性營養(yǎng)不足，容易誘發(fā)月經(jīng)量少或月經(jīng)推遲等月經(jīng)異常癥狀。飲食烹飪也要注意不要吃辣的食物，冷飲也不要吃太多。

月經(jīng)

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